ちょっとの運動しませんか？ 朝川越ウォーキング会！ （投稿ID : l9iv）

みなさん運動って普段されてますか？？

僕は全くしていません。
たまにのゴルフと
仕事場との行き帰りの通勤しかカラダを動かしてなく、
最近筋力の低下に歯止めがかからない状況です(笑)

しかし、運動をしないと、このまま年を重ねて、
さらに筋力が落ち、将来は、すぐに介護されないと
動けないカラダに・・・・
(近頃そんな情報に触れ,危機感を感じました)


「では運動しよう！」と思い立ち、この会を立ち上げる。

かといって、
・ジムに通う。
もしくは、
・朝、仕事場に向かう前にランニング
・深夜帰宅してから、ランニング

むずかしい・・・・・大変。
そして、3日出来ても続かなそう・・・

では、ウォーキングならどうだろう？

歩くだけだし、いつもしていること。
これなら、どなたでも出来る！！


ということで、
朝に川越をウォーキング観光します！
ご連絡お待ちしております^^

【詳細】
費用：特になし
時間帯：3/2(日) 9:30~13:00くらい
集合場所：川越市駅
内容：歩いて小江戸川越を観光
対象年齢：20~30代 or 元気な伯父さま、叔母さま