＜よくばりプラン＞逆上がり＆開脚跳びを90分で習得？！体操＆トランポリン体験【12/25(火)】 （投稿ID : ba411）

鉄棒といえば逆上がりに苦戦した経験を持たれている親御さんも多いのではないでしょうか？

鉄棒での逆上がりはできるできないが目に見えてはっきりしているので、出来た時の喜びは子供の大きな自信につながります。

でもいざ我が子に教えるとなると、どこをどう補助してよいのか難しい…

そこで今回のレッスンでは不慣れなお子さまには鉄棒にぶら下がったり、鉄棒の上に乗ったり、鉄棒に慣れるところからはじめます。

一人一人にポイントを教え、出来るようになるため様々な器具の利用やアドバイスを行いサポートします。

数多くの子供たちを見てきたからこそ、できない理由の「”惜しい”ポイント」を見つけ、それを克服させることが得意なのです。

★逆上がり以外もマスターできちゃう★
逆上がりをメインとしつつもお子様のレベルに合わせて以下の技もお伝えします。
腕支持、前回りおり、足抜き回り、逆上がり、空中逆上がり、空中前回りなど


https://sports.epark.jp/events/617

★今回のレッスンではトランポリンもレッスン★

①とにかく楽しい！
人間が嬉しい時に跳びはねるようにぴょんぴょんとんでいるとなんだか楽しくなります！難しい技はできなくてもただジャンプをするだけで楽しい！それがトランポリンです。

②流行りの『体幹』を鍛えます！
体幹が強くなるとカラダの姿勢が安定し、投げる、走る等さまざまな運動能力が向上します。トランポリンを上手に跳ぶために、カラダが自然とバランスをとり体幹に力が入ります。
　
③空中感覚が身につきます。
体操競技などの感覚練習だけでなく、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツのオフトレーニングやバスケやサッカーなどの空中動作を行う種目にも効果があります。
幼少期から空中で様々な動きを体感することはすべてのスポーツの基礎となります。

技の一例
ストレートジャンプ、抱え跳び、開脚跳び、閉脚跳び、膝落ち、腰落ち、1/2捻りとび、１回捻りとびなど。

https://sports.epark.jp/events/617

★その他EPARKスポーツではスポーツイベントが盛り沢山！★
今回のイベントは跳び箱ですが鉄棒教室も開催されていますよ！ぜひご覧ください！
→ https://sports.epark.jp/events/578