畳の上でのんびり呼吸を深めて、夏の疲れを癒しませんか？初心者さんも安心✨ ご近所の方との交流にもぜひどうぞ。💰参加費：なんと無料！🗓【日程】9/14（日）📍与野本町コミュニティセンター 和室✴︎ 9:15-10:15《メディカルヨガ》〜夏の疲れを吹き飛ばす 呼吸で癒す初心者ヨガ〜担当：植田小百合（インストラクター・看護師）✴︎ 10:30-11:30《ウェルネスヨガ》〜季節の移ろいを感じる 秋のセルフケア〜担当：吉田紗弥（インストラクター）🎒持ち物：ヨガマット（またはバスタオル）、動きやすい服装、お水✨ご近所の方、初めての方、大歓迎！ふらっと来ていただいてもOKです◎お申し込みはメッセージを送ってください🍀🫰ぜひ参加お待ちしております♪
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