【川越市】ベビトレヨガ＆こども想いのくつ選び勉強会 （投稿ID : emn7y）

時間　：１０時３０分～１２時００分
場所　：川越ハウジングステージ　　　 駐車場あり

受講費　:　１５００円

対象　：　しっかりと首の座った赤ちゃん～3歳くらいのお子様と保護者様

持物 　：
※筆記用具と、オムツやお茶など普段のお出掛けのお支度、汗拭きタオルをお持ちください。
※お母様、お子様とも、動きやすい服装でお越しください。
※ヨガマットは貸し出しがございます(200円)。
※お着替えのお部屋はございません。

【主な内容】
ベビトレヨガとは☆赤ちゃんの脳や身体の発達を促しながら、ママの産後のケアを行なう触れ合いヨガストレッチです☆
ベビトレでは、脳育、体感トレーニングやバランストレーニング、柔軟性の維持など。
ママトレでは、ヨガや呼吸により、普段使いすぎている肩や腰をほぐし、緩みがちなお腹やお尻を引き締めながら、正しい姿勢をつくり身体への負担を減らしていきましょう。肩凝り腰痛、冷えや浮腫の改善、リフレッシュにも☆
こども想いのくつ選び勉強会では、くつ選びの正しい知識、サイズの測定方法等をお伝えします☆大切なお子様の足を守りましょう。
首すわり～３歳のお子様とお母様向け。

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