【児童館で親子ピラティス🧸】毎日子育ておつかれさまです✨抱っこや家事で、肩や腰がつらくないですか？でも「運動したいけど子どもを預けられない…」そんなママも多いですよね。そこで＼親子で一緒にできるピラティス／お子さんとふれあいながらママの体もスッキリ整える時間を作ります🌿✔ 抱っこでガチガチの肩こり✔ 産後の体型が気になる✔ 子どもと楽しく体を動かしたいそんな方におすすめです✨運動が苦手でも大丈夫😊遊び感覚でできる内容なので安心して参加してください。親子で笑顔になれる時間を一緒に過ごしましょう🫶【対象】親子【場所】ねぎしだい児童館〔予定〕【持ち物】動きやすい服装・飲み物気になる方はお気軽にメッセージください✨ 🌿また、・自宅でできる【オンライン親子ピラティス】・パーソナルトレーナー監修の【オンラインボディメイク】も行っています✨お家でも体を整えたい方はお気軽にご相談ください。
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