これからどうしていいのか不安です。 （投稿ID : 1mdjzk）

31歳男です。
12年付き合った妻と離婚する事になりました。
子供も4歳と3歳になった子供が2人おり私の方で引き取る予定です。

恥ずかしながら妻に頼っていた部分も大きく、
この先家事育児、仕事と1人でこなしていく自信は正直ありません。
自分自身もまだ実感がわかず、ふとした時に妻が居ない空間が信じられず、この先、男手1つで子供達を育てていけるか不安です。
自宅のローンも30年以上残っています。

もし同じ境遇に立ち乗り越えられた方や、
父子家庭や1人親の制度や補助金の制度など、もし有識者の方がいらっしゃりましたらご教授をお願い致します。