楽しいって気持ちがわきません （投稿ID : 1fnex0）

アロマなどの香りをかいでリラックスして考えるのはどうでしょうか。

悩みの原因は、「暇だから」らしい。ボランティアでもしたらよいのでは？

ストレスを感じていて何も楽しく思えないのは、心が疲れてしまっていてエネルギー不足なのかもしれませんね。ストレスの内容にもよるかと思いますが、普段やらない事、普段聞かないジャンルの音楽を聞いたりお天気がよければゆっくり日光浴も良いかもしれません。 何だったら変な食べ物にチャレンジしても良いかも！ 何かやらなければ…ではなく今日はこれやってみようで気分転換はいかがでしょうか？

たまたま開いてメッセージをみました。いろいろな感じ方の人がいると思いますけど、辛いのですね。先ずはその“今が辛い”という気持ちを受け止められなければならないですね。 何をやっても楽しいと思えなければ仕方がありません。 できる事をやれば良いのではないかと思います。