ジムでの筋トレ仲間•障害者の付き添い （投稿ID : vfvzg）

ジムに通って筋トレしたいと思っており、一緒にジムに行ってくれる方を探しています。

私は身体障害があり、ジムの会員になろうとしたら私が怪我をしてしまうのではないかとジムの担当者に心配されてしまいました。
私の目的は疲れにくい身体にしたいことと、脂肪を落として少し筋力を付けることが出来ればと思っています。
決してハードなトレーニングは考えておらず、自分のできる範囲内で無理しない程度で頑張れればと思っていたのですが、同行者を付けて下さいと言われました。

私は基本的には運動に制限はないのですが、あまりに重たい物を持つのは辛いです。また、肺が悪く息も上がりやすいです。ジョギングではなく、ウォーキングマシンやエアロバイク、有酸素運動よりは筋力を鍛えることができる無酸素運動がしたいです。

専属トレーナーを付けることができればそれが一番良いのかもしれませんが、値段が高そうなので今のところ考えていません。

医学的な知識は不要です。ただ、一緒にいて頂ければそれで大丈夫です。

希望のジムは決まっていないのですが、上尾周辺や浦和から熊谷までの範囲のジムでご一緒できればと思っています。

また、私は耳が少し悪いので少し大きな声でゆっくりお話しして頂ければと思います。

交通費やお礼はしますので、お気軽にお問い合わせください。
よろしくお願いします。