まずは･･･ダンスについて✨ラテン音楽に合わせ踊りましょう✨「池袋 サルサ サークル」です 激しい動きは、有りません ご自身の筋力の範囲内で、楽しく踊りましょう 【ダンス初心者・限定】ラテン サークルインナーマッスルに負荷をかけ、体幹も鍛えられます ✨活動日…毎週・月曜 ５月１６日 11：50～12：50（60分・サルサ）ゆっくりした動きの繰り返しなので体への負担も少ないです✨活動場所…池袋駅近スタジオ 通いやすい池袋駅・西口 徒歩５分のスタジオです♪おこもり生活の中でも一緒にカラダを動かしてみませんか ✨【注意事項】 コロナ禍のため 少人数定員の事前ご予約制となっております 以下ご確認の上 よろしければご参加下さい♡ストレスを溜めないようにしましょう✨✨詳細は個別で送らせて頂きます！ 体験は、予約制です・完全予約制です 当日参加不可です‼︎ (前々日の土曜日までに、ご連絡ください)✨こんな方におすすめ・毎日のお仕事でお疲れな方・慢性的に運動不足な方・キツい筋トレは苦手な方・楽しくカラダを動かしたい方✨【費用】体験：参加費→1、000円のみ！ ２回目以降も1、000円まずは、ゆっくりストレッチ(*^^*)そのあと跳んだりはねたりしない、カラダに負担をかけないダンスで少しずつしなやかな筋肉をつけていきます🎶 ✨【持ち物】動ける服装、シューズ、水分 なにより『楽しみたい気持ち』！ラテン音楽と動きで、楽しく踊りながら理想のボディラインを目指しましょう💕・
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