一緒にヨガしませんか？✨ （投稿ID : 9oki9）

さいたま市のヨガサークル、2026年5月のスケジュールのお知らせです😊

☆さいたま市のヨガ

・2026年5月14日(木)18:45〜19:45
・2026年5月21日(木)18:45〜19:45
※5月は快眠ヨガを行います。

🌙5月限定｜ご予約受付スタート

がんばりすぎた心と体をほどく
『癒しの快眠ヨガ』

「寝ても疲れが取れない」
「なんとなくずっとだるい」
「夜中に目が覚めてしまう」

そんな5月特有のゆらぎを、
お寺の静けさの中でやさしく整えていきます🌿

ゆっくりと呼吸を深めながら、
一日の緊張をほどき、
“深く眠れる体”へと導く時間。

何かを頑張るのではなく、
ただゆるめて、手放すだけで大丈夫です。

🕊こんな方へ
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・疲れが抜けない
・気持ちが落ち着かない
・リラックスする時間がとれていない

場所は北浦和駅徒歩5分の公民館2Fの和室です。
ヨガ未経験の人、身体がかたい人も大歓迎です🌟
一緒にヨガ始めませんか？(^○^)

初回料金1000円（2回目以降2000円）
持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（事前予約で100円でレンタルもできます。）

講師は全米ヨガアライアンス200時間修了者です。
またタイ古式マッサージの資格保持しております。
普段は会員制の高級スポーツクラブにてインストラクターをしています。

少人数制なので、ヨガが初めての人にもおススメです！
お気軽にご連絡くださいませ♪