大人フィットネス・フラサークル 『アロハモアナ』 （投稿ID : 67drh）

初めまして☆毎週水曜日の午前中にさいたま市与野体育館で活動してます、フラサークルです。
フィットネス・フラとは、フラダンスのステップやハンドモーションを使ったフィットネスエクササイズです。レッスン中ほとんど動きを止めることなく、フラのステップを踏み、最後に振付もマスターして頂けるクラスです(^_^)脂肪燃焼効果やストレス解消、下半身エクササイズに効果的ですよ(特に脚力の筋強化が期待できます)フラの音楽に乗って踊ることで、癒し効果も得られます👍ほとんどの方が、初めてからスタートしています。

毎年年明けの発表会も開催中☆★
※コロナウイルス対策を守ってレッスンをしています（換気、消毒、マスク着）

ただいま新規メンバー大募集中です。無料体験・見学を受け付けておりますので、 お気軽にお問い合わせください(^ ^)
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活動日
毎週水曜日 AM11:25～12:25

場所
与野体育館、第1集会室(2F)
まれに鈴谷公民館もあり（鈴谷公民館の場合、AM10:45～11:45となります）

講師
小山 緑
＊JWI (旧AFAA)認定フィットネス.フラ
インストラクター

対象
成人(心肺機能に問題がない方)

持ち物
Tシャツ、フラスカート
タオル、水分
(フラスカートをお持ちでない方、
体験時〜お貸し致します)
(シューズ不要)

会費
３，５００円／月
※別途、年会費が３,５００円／年 必要です。


公式HP
https://alohamoana.jimdo.com/
＊お問い合わせ情報も記載しています