月曜日の昼に、しっかり歩いて運動しませんか？🚶♀️🚶♂️「最近ちょっと運動不足……」「健康のために体を動かしたい」「歩いてダイエットしたい」「姿勢を良くしたい」そんな方を対象にした、運動目的のウォーキングを始めます♪ゆっくり景色を楽しむ街歩きではなく、1時間しっかり歩いて、気持ちよく体を動かすことが目的です。公園や川沿いの歩きやすい遊歩道などを中心に、志木・朝霞・和光周辺で開催します。🚶♂️こんな方におすすめ・運動不足を解消したい・ウォーキングを習慣にしたい・健康のために体を動かしたい・ダイエットのために歩きたい・姿勢を良くしたい・一人だとなかなか運動が続かない・朝の時間を有効に使いたい年齢・性別は問いません。おひとりでの参加も大歓迎です😊📅開催日時10/5月曜日12:30〜13:30 (時間の相談可です)📍開催場所志木・朝霞・和光周辺の公園や川沿いの遊歩道※開催場所は直接お知らせします。💰参加費無料「一人で歩くより、誰かと一緒に歩いた方が続きそう」そんな感覚で気軽に参加してもらえたら嬉しいです。しっかり歩いて、気持ちよく汗をかきましょう！🚶♀️🚶♂️興味のある方はお気軽にお問い合わせください♪
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