バトミントン教室も有り （投稿ID : 1nuo94）

★新規「参加希望者」はメッセージをお願い致します★

★スポーツプログラマーのバドミントントレーニング★
（バドミントンコーチ、フィットネス系コーチによるトレーニング練習会）

身体の使い方から体力アップ、技術力アップを目指しています。
バドミントン初心者、初級者～中級者、体力を付けたい方、技術力を向上させたい方、一緒にトレーニングしましょう。

ケガやブランク明けの方、
歳を重ねてきて「もう少し楽に」プレイしたいと思っている方、
「効率的に身体を動かせるように」なりたい方、
他で基礎練習していてもなかなか上手くいかない方、
コツやきっかけをつかみたい方、
普通の社会人サークルではやらない身体の使い方から、
トレーニングしています。
プレイの「質が上がるヒント」になれば嬉しいです。

50代60代の方でも不安なく一緒にトレーニング可能です。
現在は初中級者、40－50歳代が多いです。

お気軽にご連絡ください。
バドミントン教室と、陸上クラブ、体操クラブをミックスした練習会のイメージです。

★メニューの例★
・ウォーミングアップ（ストレッチ、体操、ランニング）
・バランストレーニング、コーディネーション、コアトレ、アジリティ系
・フットワーク等のフィジカル強化トレーニング
・手投げノック、各種パターン、ノック、基礎打ち
・ゲームを意識した各種パターン練習、ストローク練習、制限付き練習
・ノック、ランなどのスタミナ強化メニュー
・苦手克服のための練習
この中から組み合わせて実施しています。

体力に自信のない方にもペースを合わせたり、メニュー変更も可能です。
経験者もレベルアップするためのトレーニング、考え方を養えます。
一緒にトレーニングしましょう。

コーチ代無料🈚️ボランティア

参加費４９９０の９割り引き

毎週日曜日夕方から夜

エコスポいずみスギスポ

ﾏﾛﾉbluvic🩵教室へようこそ
バド教室部門ありますよ～

平日は栗橋公民館
夜８時頃にやってます🏸👭


ﾏﾛﾉbluvic🩵仲良ししましょう


詳細必要な場合は個々に聞いてくださいな👭わからない詳細教えます


他の募集コンメント欄等をも見て連絡くださいな👭