ランニング(ジョギング)友達募集 （投稿ID : 10pisz）

自分の家から比較的近い場所でランニングの練習をご一緒にさせて頂きたく投稿致しました。✨✨✨
お互いに楽しく走られれば良いですね〜。何卒宜しくお願い致します🏃👏✨

◎練習日時
・月に1〜2回程度(その他は、各自個人練習)
・土日祝のどれか(基本土曜日か祝日たまに平日)
・基本現地、朝8〜9時に集合

◎場所
・主に、幸手権現堂周辺、久喜菖蒲公園、岩槻城址(文化)公園
・たま〜に見沼用水路、大宮公園、皇居周り
・その他お勧めスポットがあれば教えてください!!

◎練習方法
・最初の1キロ程度アップがてら皆で走る。
　(アップ7〜9分/km程度)
　その後は一緒または個人のペースで走る。
　30〜1時間程度走る事を想定。
　又は各自好きな距離を走り、場合により流れ解散やたまにあずま屋でお茶会

◎募集要項
・楽しくジョグ出来る方!!
・各自目標の持てる方
　(例：ハーフやフルマラソン完走、10km○時間以内で走る、
　健康増進(後から具体的に決めてください)等何で
　も結構です。また年や年度等で各自期限を決めましょう😉🙌


◎その他
・楽しくジョグする事が１番大事です。　
　共感を持った方は、是非一緒に走りましょう!!🏃
・初心者OK
・自分は6〜7［分/km］前後でゆるり走ります。


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