教室もほぼボランティアで教えてます。ストレッチポールを使用した簡単にご自宅でも出来る体操です。ストレッチポールはこちらで準備致しますので、持参されなくても大丈夫ですよっ肩こり、腰痛、むくみ、お身体の歪みに不安のある方ぜひ一度お越しください。🆔ｱｯﾄまろのみっちりストレッチポールで体操できる教室(スクール)もよろしくお願いしますっ
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