初めまして！大人になってから身体を動かす機会が減ったりしていませんか⁉️気づいたら太ってたり、友だちや子どもと遊ぶのに体力がなくてついていけない、、仕事で疲れて夜は寝るだけ💤なんとなく身体の調子が悪いなどなど！そんな身体の調子を整えるのに、一緒に簡単なフィットネスやスポーツしたりしませんか😊フィットネスは家で動画を見ながら各自で行って、LINEで報告し合ったり、やってみた感想とかを共有したりしてます！最初は1日5分程度のものから始めて、慣れてきたり物足りなくなったら、各自でレベルアップしたものを行っても大丈夫です🙆♂️また週末は川口市、蕨市で、みんなでフットサル、野球、バレーなどなど、色んなスポーツをやったりもしてます！こちらは参加費500円で、体育館やフットサルコートを借りてやってます！フィットネスやスポーツを通じて身体の健康ももちろんですが、コミュニティも作っていけたらと思ってます！気になることや、参加の希望などあればお気軽にご連絡ください😊よろしくお願いします！
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川口市/蕨駅埼玉付近で仲良くご飯、飲み行けたら良いな…
北本市/桶…閲覧ありがとうございます！エンジョイ勢ぱ…
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