こんばんは☆閲覧ありがとうございます。以下のような方いらっしゃいませんか？●自分を責めてしめてしまいがち●否定されて育った記憶がある●壁があると立ち向かえない●不安が大きい●許せないことが多い●比べられることを気にする●自分を好きになれない●自信がない●気力が湧かない●継続が苦手私は９つ当てはまるのですが今あるワークをやり始めて、おっ、これは効果ありそうだなと感触のよいものにたまたま出会いました。簡単なワークで[自分をほめる]と言うものなのですがそれが日常化すると個人的にはすごく良かったです。ほめることで自己受容が高まって自然と活力が湧いてきました。上記の●が一つでも当てはまる方一緒にワークをしてみませんか？それでいい効果が出たな、と実感できるようであれば、同じようにワークを広める活動をしてみませんか？目標のひとつは、体験談を集めて書籍化することですがそれはさておきまずは一緒にワークに参加してみたい方募集します。宜しくお願い致します☆
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