緊張しやすく呼吸が浅い人 （投稿ID : 6dme6）

毎日欠かさずしている呼吸。

ただ普通に呼吸しているだけでは酸素不足かもしれません。

どうも朝目覚めが悪い人、
仕事で「今何をすれば良いか分からない」人、
PCやスマホの操作時間が長い人、
頭痛、腰痛、肩凝りが改善されない人、
人間関係に疑問を抱いている人、
試験や大事なプレゼンなどで緊張してしまう人、
物事をネガティブに捉えがちな人、
原因不明の体調不良に悩まされている方、
高血圧の人、
婦人病がある人、
健康的に痩せたい人、
等、

呼吸法に意識を向けるだけで上記のような悩みを好転させます。


メンタルや体質を変えていく呼吸方法を知りたいかた、まずは気軽にメッセージくださいね！