依存から抜け出すためには… （投稿ID : 1cfucb）

DV浮気性の人と付き合ったことある方いませんか？

私は現在まだヨリを戻してない元彼のことが好きです。
元彼は本気かどうか分からないですが、結婚しようと言ってくれています。

去年付き合い今年の1月に別れましたが、7月からまた連絡を取りあって会うようになりました。

別れた理由は私には束縛をしていたくせに束縛していた本人が元カノと内緒で会っていたりイチャイチャしたやり取りをしていたのに耐えられなかったからです。
去年は一時的に手をあげられていたり脅迫をされていました。
勿論嫌でしたが、優しい所もあるため依存してしまい少しでも連絡が返ってこないと不安になってしまうようになりました。ちなみに仕事中は仕事をしていると分かっているため不安にはならなかったです。

ただ、7月からまた会うようになって手をあげられることはないですが、イライラをぶつけられたり怒鳴り散らされて物を蹴られたりするようになり好きだけどしんどくなってしまいました。
私の考えを否定されたり、精神科に行くのは良くない。普通の人は行かないんだから〜と説教されたりすることもあります。そこで私の意見を言うと機嫌を損ねられてキレられます。そういうことが多く自傷行為も増えてしまって最近ではほとんど鬱状態が続いています。

依存していなければ距離をとって接することができ、心にも少し余裕が出てくると思うのでとりあえず依存を解きたいです。

依存していたけど依存解けたよ〜という方居ましたら色々と教えてください🙇‍♀️