年始の運動はじめ！ワンコインパーソナル（投稿ID : gcz12）

====受付終了しています==== ※募集記事が削除できないため、受付終了していますが記事が残っていることご了承ください。 2020.1.5 佐賀県佐賀市 呉服元町にある【わいわい!!コンテナ2】さんの、チャレンジコンテナを利用させていただき、 30分ワンコインのパーソナルトレーニングをイベント的に実施します。 大きなトレーニング器具を使わずに、からだひとつでできる内容や、 ゴムチューブやウェイトボール、コアヌードル(ストレッチポールのようなものです)などのお手軽な道具を使って、 1人1人に合わせたトレーニングをお伝えします。 筋トレだけじゃなくストレッチも。 肩こり・腰痛予防や、運動不足解消、とにかく運動をしたい、 ダイエット、おじいちゃんおばあちゃんに運動を教えて欲しい、子どものかけっこの練習をしてほしいなど。 介護予防から大人のダイエットや健康増進、こどものかけっこ教室まで色々させていただいてるので、お近くの方はこの機会に。 年始の運動はじめに。 5日、空いてるよ〜って方は、10:00〜17:00の間にぜひお越しください。 【詳細】 場所:呉服元町 わいわい!!コンテナ2 費用:1人30分500円/1時間1000円 同時に実施できるのは1名〜2,3名までです。 対象:年齢性別制限ありません。但し、医師などから運動の禁止を受けていない方が対象です。 ・11:00〜集団でのかけっこ教室を予定しています。小学生以下。こちらもお得な500円です。 ・予約不要ですが、お越しいただいた際に他の方をレッスン中の場合があります。 事前に大体の時間をお知らせいただいていると、こちらで調整できるのでスムーズです。 時間をお知らせいただける場合、 ジモティー お問い合わせや、 メール ---------- まで ご連絡ください。 ====受付終了しています==== ※募集記事が削除できないため、受付終了していますが記事が残っていることご了承ください。 〜〜〜〜〜〜〜〜 ホームページ https://as99qof.wixsite.com/setup 普段パーソナルトレーニングは1時間8,800円でお受けしていますので、お得になっています。 帰省中でのイベントレッスンなので、今後の勧誘なども基本的にはありません。 (お得な遠隔パーソナルトレーニングのチラシは当日置いてますが、ご興味ある方のみお持ち帰りください) 〜〜〜〜〜〜〜〜 1〜3枚目は夏に実施した際の様子です。 今回のチャレンジコンテナは、4,5枚目の写真のような感じです。(2017.5にさせていただいた時の写真) 今回のイベントレッスンは、瀬戸(投稿者)の主催になりますので、お問い合わせはわいわいコンテナさんにご迷惑にならないよう。私の方にお願いいたします^_^ ====受付終了しています==== ※募集記事が削除できないため、受付終了していますが記事が残っていることご了承ください。