グラップリング練習会in 高田馬場　スポーツセンター （投稿ID : x638c）

グラップリング練習会開催！

【今後の予定】


毎日１3時より練習を行っています。

是非、ご参加ください！！

屋外、スタンドグラップリング練習、雨天中止

★参加の際は必ず、前日午前９時迄にご連絡ください。


場所
新宿スポーツセンター

グラップリング サークル　練習会です。
（No　Giの練習会です）

モットー：安心・安全なサークル活動をする。
練習中はケガをさせない、ケガしない、強くなる。
（安心して参加出来る、練習できるサークルです。）


【練習内容】
１．Grapplingのスパーリング、寝技　５分×１０回
２．技の打ち込み
３．研究・練習
４．最後にまたGrapplingのスパーリング、寝技
５．技の打ち込み
６．ストレッチ・終了


【練習場所】
新宿スポーツセンター
https://www.shinjuku-sportscenter.jp/
（施設開放日でない場合は、屋外でスタンディンググラップリング練習）


【費用】
一回の参加費900円（練習前に回収します）


【持ち物】
当日はボタンおよびチャックのない動きやすい服装を用意してください。ボタンチャックのある服だとスパーリング時に怪我をさせますので必ずボタンチャックのないものをご用意ください。


【参加希望の方】
必ず、ジモティー経由にてご連絡ください。
連絡無しでの突然の参加は出来ません。
メッセージには、下記を必ず記載ください。
（記載ない場合は冷やかしと判断し返信出来ません。）

１．フルネーム
２．年齢
３．格闘技経験の詳細　


以上です。ご興味のある方、連絡お待ちしております。
（安心・安全の為、主催者は必ず参加します。少人数での練習です。）