☆無料☆夜中の超ロングウォーキング(ダイエット)仲間募集 (投稿ID : 2lb8b)

更新2021年3月24日 23:25
作成2019年3月23日 21:04
☆無料☆夜中の超ロングウォーキング(ダイエット)仲間募集の画像


そろそろ暖かくなってきますね♪
1人ではなかなか続かなかったりしますので募集してみました☆彡
3人くらいの募集です。
過去の募集では歩く速さや休憩のタイミング、休憩時間がそれぞれに違いマッチングが難しいのでマンツーマンでする事にしました。
人数に達し次第、募集を締切ります。
この機会に如何でしょう^^

こちらアラフォー入りたての独身貴族♂です。


<ロングウォーキング内容>
・30km以上40kmくらいのウォーキングです。
  *負荷をかけて普段の1.2~1.3倍の速さで歩きます。
・コース
  ①立川駅→新宿西口(32km) 23時集合
  ②新宿西口→立川駅(32km) 23時集合
  ③八王子駅→新宿西口(38km)20時集合
  ④新宿西口→八王子駅(38km)20時集合
  ⑤青梅駅→新宿西口(42km) 20時集合
  ⑥新宿西口→青梅駅(42km) 20時集合
  ⑦高尾駅→新宿西口(43km) 20時集合
  ⑧新宿西口→高尾駅(43km) 20時集合

*①、②以外の集合時間は20時か21時になります。

上記のコースを夜~早朝にかけ歩きます。
1時間半~2時間おきにコンビニで15分前後の休憩をとります。
始発電車~での帰宅になります。
曜日はご相談で柔軟に対応致します。
平日も日中も可能です。*雨天中止

ちなみに週1でも、これだけの距離を歩くと根幹が鍛えられ意外と背中の贅肉が落ちます。
根幹(インナーマッスル)を鍛える意味では食事に気をつけさえすれば◯イ◯ップと何ら変わらないかと思います。
3、4回目から実感できてくるのではないかと思います。ウォーキング後、3~4日位は燃焼し続けてる感じがします。体も節々、筋肉の痛みが残りますが、
続けていれば慣れて痛くなくなります。

週に2回が理想です。


<募集条件>
・20代~50代前半位までの男女問わず。
・週に1、2回(1回は必ずできる方。)
・長く続けられる方。(3カ月以上)
 


           以上です。


是非この機会に一緒に頑張りましょうね(^.^)

同時に軽登山仲間も募集です。
山デビュー&初心者大歓迎です^^
危険な山には行きません^^

ジャンル -
直接/仲介 直接
地域
西武多摩湖線 - 八坂駅
活動場所 新宿、立川、八王子、青梅
募集年齢 20歳 〜 55歳

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

注意事項

ジモティーからの注意事項

トラブルの際は 警察等の捜査依頼に積極的に協力しております。
ご相談は こちら

詐欺やトラブルにご注意ください

投稿者 はるるん
男性
投稿: 79
身分証
電話番号
認証とは
はじめまして。ご覧頂きましてありがとう御座います。アウトドア好き。毎夏、富...
評価

コメント

0件
良識のあるコメントを心がけご利用ください。
不適切な表現や、不快な言葉遣いなどは 利用制限アカウント停止 の対応を取らせていただいております。
この投稿にはまだコメントはありません。
コメントをしてみましょう。
コメント内容をご確認ください

コメントは公開されます。

短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。

内容を修正

スポーツのメンバー募集の関連記事

☆無料☆夜中の超ロングウォーキング(ダイ... 東京 メンバー募集 を見ている人は、こちらの記事も見ています。

はるるんさんのその他の投稿記事

関連キーワード検索

関連の掲示板

ご利用ガイド
新着投稿の通知をメールで受け取る

登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。

キーワード
+ さらに詳しい条件を登録
カテゴリ
エリア
オンライン決済
配送可能
ー 閉じる
メールアドレス

利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。