最近運動不足なので、新百合ヶ丘付近で、ウォーキングかジョギング一緒にやらないですか?一人だと、あきてしまうんで。時間は、15分から45分内くらいで考えてます。ジョギングの場合は、ゆっくりで大丈夫な方で。時間帯週どのくらいは、やり取りで決めたいですね~習慣化することが目標です。ウォークとかなんで、近い人がいいです。
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