はじめまして、私、30半ばになりまして、昔ほど、運動することが少なく、日々、運動不足を感じております。何か、運動をはじめたいと思っているのですが、独りで始めるのも不安なので もし、私と同じように運動を始めたいと思っている方がおりましたら、是非一緒にやりませんか！ いきなり、スポーツを始めるのは荷が重いので、まず、ランニングや筋トレから始められたらなぁって思っています。他に何かあれば是非、アドバイスください！宜しくお願いします！
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