越谷市にある花田苑 能楽堂の和室にてピラティスのレッスンを開始しました。ピラティスとは、寝そべりながら手足を動かす、体幹エクササイズです。ちょっとお気楽で、ときどきキツイ！楽しみながらシェイプアップが期待できます！ヨガマットと飲料水をお持ちください。（マットをお持ちでない方はご相談ください。）７月２日土曜日と７月１６日土曜日の18時からが一般成人クラス、19時20分からが、マタニティクラスです。どうぞお気軽にお問合せくださいね！
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