初心者向け🍀優しいピラティスレッスン
横浜市 西区 高島
【動く瞑想】リフォーマーピラティス
〜心と身体が巡り巡るピラティス〜
横浜駅近く／日曜・祝日開催
✨2026年1月スタート
✨3ヶ月限定キャンペーン✨
1レッスン（45分）¥2,500
🌱 レッスン内容
リフォーというマシンを使ったエクササイズです。
マシンが身体の動きをやさしくサポートするため、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
呼吸に合わせて無理なく体を動かし、
姿勢や体のバランス、体幹を整えていきます
🌱 こんな方におすすめ
•ピラティスが初めての方
•運動が久しぶりで不安な方
•体と心を整えたい方
•まずはお試しで体験してみたい方（1回のみOK）
※日常生活や軽い運動に支障のない方に限ります。
🌱 開催日時
2026年1月〜 日曜・祝日限定
10:00〜 / 11:00〜 / 12:00〜 / 13:00〜 / 14:00〜
※スタジオの空き状況により前後する場合があります
【ご希望の時間を第二希望までお知らせください】
🌱 場所
STUDIO FLAG 横浜4号店（横浜駅徒歩圏内）
※線路沿いのため電車音が聞こえる場合があります
※トイレは共用部または近隣施設をご利用ください
🌱 料金・お支払い
1レッスン（45分）¥2,500
•ご予約確定後は 事前のお支払い（PayPayまたは銀行振込のみ） をお願いしております
•当日現金払いは対応しておりません
•ご入金確認後、スタジオ詳細をご案内いたします
🌱 トレーナーより
ピラティスは「体を整える」だけでなく、
「自分と向き合う時間」だと感じています。
年齢を理由にあきらめず、
心地よく動く時間を一緒に楽しめたら嬉しいです。
🔐 安全面について
•完全予約制です
•やり取りの中で不安を感じる場合はお断りすることがあります
•レッスン中の無断撮影・録音はご遠慮ください
ご質問、ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。よろしくお願いします。
12/15
0
0
0
