【初心者歓迎】トレーニング歴10年｜つくばレンタルジムでマンツーマン指導
つくば市
はじめまして。
つくばのレンタルジムでパーソナルトレーニングをしているMAUです。
トレーナーとしては始めたばかりですが、
自分自身は約10年間トレーニングを継続し、
フィジーク大会にも出場した経験があります。
もともと自分も初心者からのスタートでした。
フォームが分からず悩んだり、続けられなくなった時期も経験しています。
だからこそ、
「初めての方が不安に感じるポイント」を理解しながら、
ひとつずつ寄り添ってサポートすることを大切にしています。
無理な指導やスパルタは一切ありません。
その日の体調や気分も聞きながら、安心して進められるように心がけています。
◆ こんな方におすすめ
・これから筋トレを始めたい
・正しいフォームを身につけたい
・落ち着いた環境でマンツーマン指導が受けたい
・食事管理までしっかり見てほしい
・大きいジムが苦手／人目が気になる
・続けられるトレーナーを探している
◆ 内容
・基本フォーム指導
・目的別オリジナルメニュー作成
（ダイエット／ボディメイク／姿勢改善など）
・一人ひとりに合わせた食事管理
└ LINEで毎日の食事を簡単に送るだけ
└ 外食・コンビニでも選び方をアドバイス
└ 厳しい糖質制限やストレスの大きい指導はなし
└ 続けやすい“現実的な食べ方”をご提案します
継続していただいている方からは
「気を張らなくても続けられる」
「食事がストレスじゃなくなった」
という声をいただいています。
◆ 場所・料金
つくば市内のレンタルジム
（詳細はメッセージでお伝えします）
※レンタルジム利用料は別途ご負担ください
・初回体験（60分）：5,000円
・通常セッション（60分）：8,000円
・継続割引あり（回数・頻度に応じて調整できます）
◆ 受付時間
平日：9時〜21時
土日：12時〜21時
◆ お問い合わせ
・ニックネーム
・年齢（だいたいでOK）
・運動・トレーニング経験
・希望の曜日・時間帯
を添えてメッセージください。
ご質問だけでも大歓迎です。
“初めて”を不安にさせないサポートを心がけています。
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