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スクール

6/14(日)ロースイーツ入門|砂糖不使用チョコレート

那覇市奥武山町

ロースイーツ入門|砂糖不使用チョコレート【対面講座】ローチョコお土産付き🎁 砂糖を使わず罪悪感ないチョコを手軽に作れる🍫🤎 ダイエット中の方にもおすすめのロースイーツ入門講座です☺️ 🌿この講座で学べること ⚫︎自然な甘味料とは ⚫︎市販のチョコとローチョコの違い ⚫︎女性に嬉しいデーツの美容健康効果 ⚫︎ロースイーツとは ⚫︎砂糖を使わないチョコレートの作り方 🌿こんな方にオススメ ⚫︎甘いものが好きだけど体に良いスイーツを知りたい ⚫︎砂糖を減らしたい、食を整えたい ⚫︎自然派のおやつに興味がある ⚫︎子供にも安心なおやつを作りたい ⚫︎身体を整える方法を知りたい本講座は、これまでロースイーツの入門講座としてオンラインと対面で開催しています☺️ お客様の声🗣️ 「こんなに甘いのに砂糖不使用なんて信じられないです！」「子供にも安心して食べさせられるのが嬉しいです！」「自然の甘味料や、ロースイーツのこと、使う材料や栄養のこと、とても勉強になりました」「また絶対リピートします！早速作ります！」など嬉しいお声を沢山頂いています。日時:6/14(日) 11:30-13:30 場所:那覇市講師宅(詳細はお申し込みの方へご連絡します) 費用:5,500円(当日の試食・お持ち帰り有・レシピプレゼント🎁) お持ち帰り用のタッパー、保冷袋、保冷剤ご持参ください。ご質問があればお気軽にメッセージ下さい🙇‍♀️

06/03

スクール

砂糖を使わないおやつの選び方|ローチョコ体験会

那覇市奥武山町

整える入り口が、ロースイーツでしたママになっても 夢は止まらない。でもその前に まずは整えることから。忙しい毎日の中で、つい後回しになってしまう自分の体と心。そんな時に出会ったのが、ロースイーツでした。白砂糖・小麦粉・乳製品を使わず 体に優しいのにちゃんと美味しい。甘いものを我慢するのではなく 自分を大切にする選択。私にとってロースイーツは ただのお菓子ではなく「整える暮らし」の入り口でした。体と心に余白があると 人生は少しずつ動き出します。ロースイーツは その小さな入り口。今回の体験会では 妊娠中に私が一番作って食べていた ローチョコを作ります🍫 女性に嬉しい栄養素がたっぷりで体に優しく1粒で満たされる感覚。そんな時間を 一緒に過ごせたら嬉しいです☺️ —————————————————- 整えることから 人生は少しずつ変わる🌿 Raw chocolate workshop🍫 —————————————————— 【3月のローチョコ体験講座】この講座では、砂糖や甘いものをやめるのではなく「選び方」を知る。身体と心が喜ぶローチョコを作りながら、材料のカカオの魅力•自然な甘味料の違いを楽しく学びます。こんな方にオススメ ✔︎チョコ好きさん！甘いものがやめられない！けどヘルシーなおやつを知りたい ✔︎甘いものを我慢している方 ✔︎甘いものを食べて整える方法を知りたい方 ✔︎子供も安心して食べられる手軽なおやつを知りたい方 ✔︎身体や心を整えたい方当日の流れ(90分) ⚫︎座学(自然な甘味料とは、ロースイーツとは、市販のおやつとの違い、市販のチョコとローチョコの違いetc) ⚫︎実践(ローチョコ作り) ⚫︎ロースイーツの試食会とお茶付 ⚫︎シェア感想タイム 🎁ローチョコレシピプレゼント 🎁ローチョコお持ち帰り付 ⏰全日10:30-12:00 ⚫︎3/15(日) ⚫︎3/16(月) ⚫︎3/20(金)㊗️ ⚫︎3/22(日) ⚫︎3/24(月) ⚫︎3/28(土) ジモティー限定！こちらの投稿見た方体験会価格4,800円(通常5,500円) ご希望のお日にちをメッセージ下さい。お気軽にお問い合わせ下さい。 #ローチョコレート #ロースイーツ #体に優しいおやつ #沖縄暮らし #自分を整える

03/13

売ります

お値下げ中です⭐︎状態良好!　ホンダ　ディオ

170,000円 那覇市奥武山町

お問い合わせたくさん、ありがとうございます。気になる方はお気軽にメッセージ下さい。 Honda Dioのバイク(シルバー) メンテナンス済み•動作確認をしました(2025/10/31) スターターモーターとバッテリー新品に交換済みです。 3年ほど前に購入し1年程乗りましたが、その後は車を購入し乗る機会がなくなりました。走行距離6,935kmなので、まだまだ乗れます。とくに目立った傷もありません。【アピールポイント】 ★状態はいいのでまだまだ乗れます！ ★スターターモーターとバッテリーは10月に新品交換済み ★カバーケース付き ★ヘルメット2つ付き(こちらも目立った傷汚れ無し ★スペアーキー合わせて２本付き Honda Dio 6,934 kms Excellent Condition New Battery New Starter Motor New Cover 2x Helmets 2x Keys 【希望取引場所】那覇市小禄付近【希望取引日時】平日16:00以降又は土日【お支払い】お振り込み上記の条件に合わせてくださる方を優先させていただきます。(早いもの勝ちではありませんのでご了承ください）ドタキャンしない方、中古品のためサイズや状態などが目安であることをご了承いただける方のみ、お問い合わせ下さい。ご購入検討されている方で試乗したい場合も、お気軽にお問い合わせ下さい。よろしくおねがいします。

03/02

スクール

ヨガとグルテンフリーディナー

那覇市赤嶺

月1回火曜日夜の開催のイベントです。 2024/04/16(火) 19:00-21:00 テーマは「内側からのスパイスで代謝アップ❤️‍🔥」 YOGAは、呼吸・優しいストレッチと陰ヨガで体の滞りやつまりを流し巡るからだづくりを1時間行います。徐々に心と体に柔軟性とスペースを広げて、心地よく解していきます。ヨガ初心者さんも、経験者さんも、お子様も男性もWelcome♪ お料理は、スパイスを使用した内側から元気になるプレート。お食事は、卵や小麦を使わないグルテンフリーです。 VEGAN対応も可能ですのでご希望の方は事前にお知らせ下さい。食後のデザートとお飲み物付きです🍰☕️ 💰ヨガお食事代込大人￥5,000(税込) ヨガマットレンタル￥200 📍開催場所あんじんもこ那覇市赤嶺2-7-12 2F （赤嶺駅より徒歩5分・駐車場有） TEL：090-7498-8957

04/04

スクール

ヨガとヘルシービーガンランチ

那覇市久茂地

月1回 60分ヨガとランチ付き月末火曜日開催のイベントです。 2024/04/30(火) 12:00-14:00 テーマは「心と体と地球に優しい時間」🌿 フィームローラーを使いストレッチとヨガポーズを1時間行います。徐々に心と体に柔軟性とスペースを広げて、心地よく解していきます。ヨガ初心者さんも、経験者さんも、お子様も男性もWelcome♪ VEGANランチは、この日の為のスペシャルヨガプレートをご用意しております。お食事はビーガン、ベジタリアン、グルテンフリーの方にも対応しておりますが、もちろん全ての方に楽しんで頂けます。 Kidsプレートもございますので、お子様の食育にも😋 💰ヨガランチ代込大人￥5,000・子供￥2,200(小学生以下) ヨガマットレンタル￥200 📍開催場所 BookCafe & Hall ゆかるひ那覇市久茂地3丁目4−10 久茂地YAKAビル3F （ゆいレール県庁駅前駅より徒歩4分） TEL：098-860-3270

04/04

売ります

マタニティピロー

1,600円 那覇市奥武山町

2026年2月頃に購入し5月まで約3ヶ月使用しました。目立った傷汚れはなく、ホームクリーニング済みです。カバーが取り外せるためお洗濯も可能です。普通に大きなクッションとしても、簡易ベッドとしても使えます。 Amazonで5000円ほどでした。お使い頂ける方がいらっしゃればご連絡下さい(^^)

05/21

売ります

ディズニーベビーサークル

2,400円 那覇市奥武山町

ディズニーのベビーサークルです。お問い合わせ、たくさんありがとうございます。お値下げ致しましたので、ご検討下さい(^^) ハイハイや伝い歩きが始まり、用意しました。歩くようになってからはサークルの中に入って遊ぶことが無くなり、使って頂ける方にお譲りします。分解でき組み立ても簡単です。専用の箱に入れてお渡しします。那覇市自宅まで取りに来てくださる方でお願い致します。

05/04

イベント

今年のバレンタインは手作りロースイーツを♡

2/11-2/12 那覇市奥武山町

白砂糖・卵・小麦粉・乳製品全て不使用のロースイーツを、今年は自分のご褒美に♡ 大切なあの人へ♡家族へ作ってみませんか？冷蔵庫で1週間、冷凍庫で1ヶ月保存可能ですので、当日作ったものはお持ち帰り頂きますのでバレンタインにそのままプレゼントも♡ レシピプレゼントなので、またご自宅でも♡ きっと体も心も満たされること間違いなしの罪悪感0スイーツです！【2月のロースイーツMenu】 \チョコ不使用/ •ローチョコボール・ダブルローチョコケーキ(12センチ型) 🔰初心者様も作りやすいメニューですのでお気軽にご参加ください。 📅日時 ⚫︎2/11㊗️ ⚫︎2/12 当日の流れ受付14:45 15:00-17:00 バレンタインメニュー♡ ⚫︎ダブルローチョコケーキ一人一台ローケーキを作ります当日作ったケーキはそのままお持ち帰り頂けます ⚫︎ローチョコボールお子様とも一緒に作れる、お子様のおやつにもオススメなチョコを使わないローチョコボール。特典:レシピプレゼント・タルト型プレゼントお子様とご参加も可能です。その場合は一緒にケーキ1台を仕上げて頂きます。 💰参加費¥8,000(材料費込み) 体験後１0日以内にSNSにてご感想投稿頂ける方のみ 🈹ありです。その際はご申告下さい☺️ 📍開催場所講師自宅那覇市田原　お申込み後にメッセージ下さい。詳細お伝えいたします。(モノレール奥武山公園駅より徒歩5分・駐車場数に限りがあります) TEL：080-6998-0610

02/08

スクール

混ぜて固めるだけ!ヘルシーロースイーツ体験会

那覇市奥武山町

白砂糖・卵・小麦粉・乳製品全て不使用のロースイーツお子さんのおやつに自分のご褒美に、大切な家族へ作ってみませんか？ 🔰ロースーツが初めてという方も大歓迎🧁 冷凍庫で保存ができるので、作ったケーキは1ヶ月〜2ヶ月程保存可能です。食べたい時に、解凍して罪悪感なく食べられるケーキ🧁 お子様と一緒に、自分のご褒美に♬ 【今月のロースイーツ体験会Menu】・生アーモンドから作るナッツミルク・季節のローケーキ(12センチ型) 一人1台作りお持ち帰り 📅日時 11/24(月)㊗️ 当日の流れ受付14:00 14:15-16:30 ロースイーツ体験会は、はじめに少し座学をしてロースーツとは？使う食材や道具は？生のまま食べるメリットや酵素について等お話しします。その後に一人一台ローケーキを作ります。当日作ったケーキはそのままお持ち帰り頂きます。 ★レシピプレゼント・タルト型プレゼントお子様とご参加の場合は一緒に1台を仕上げていきます。 16:30〜交流会ロースイーツ体験会後の感想や質問はもちろん、ヘルシーなおやつについて、ダイエットについておこさまのオヤツのこと、育児のこと等、何でも🙆‍♀️ 💰参加費 ¥6,500(税込) 小学生のお子様は+¥1,000で親御さんと一緒に参加可能体験後１週間以内にSNSにて投稿ご感想頂ける方は🈹 特典がありますので、ご申告下さい☺️ 📍開催場所那覇市　講師宅 (奥武山公園駅より徒歩5分) TEL：080-6998-0610 詳細はお申し込み頂きました方へご連絡致します。

09/19

イベント

夏休み！親子サップヨガ体験会(奥武山公園プール)

8/2 那覇市奥武山町

夏休み親子で一緒にサップヨガ体験会に参加してみませんか?1台の大きなサップの上に、お子さんとお母さんまたはお父さんが一緒に乗って、コミュニケーションをとりながらのペアワーク!いつもの水遊びとは、また一味違うサップの上での体験を一緒に楽しみましょう♪ 8/2(金) 体験会①13:15-13:45(30分) 体験会②14:00-14:30(30分) 体験会前後は、プールで自由に泳いで頂けます！濡れても大丈夫な動きやすい服装でご参加下さい。体験後は温水シャワー可ですので、お着替えとタオルもお忘れなく。お子様は対象年齢4歳〜ご参加可能です。お子様のお名前•年齢•人数をメッセージ下さい！参加費は1家族¥6,600縁プールやサップヨガの様子はインスタにも載せています。ぜひフォローチェックしてくださいね♪ Instagram: gwnokinawa

07/18