フィットネス稲垣さんのプロフィール
日本肥満予防協会 JOPHダイエットアドバイザー ウェルネスコーチ ラジオ体操指導員 小学校非常勤講師 非常勤で小学校の先生をしています。 太った原因は、なんと学校給食の食べ過ぎ‼️ 栄養バッチリ👍だと思っていた給食でしたが、実は、エネルギー満点で 運動量が少ない大人が食べ過ぎると 太ってしまう😱食べ物でした。 子供たちに、『先生ダイエットする‼️』 と、約束して、 いろんなダイエットにチャレンジ。 しかし、尽く失敗😵 コーチに習い、食習慣、運動習慣を見直しダイエットに成功‼️ 最初の1ヶ月で 体重ー4kg 体脂肪ー4% なんと、ウエストー12cm 3ヶ月で、 ー15kg トータル ー18kg、ー20% ウエストー26cm ダイエット期間は、約3ヶ月。 維持して10年目になります。 現在は、コーチとなり習得した事を伝えています。
- ニックネーム :
- フィットネス稲垣
- 認証 :
- 身分証1点 電話番号
- 評価 :
- 3 0 0
- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2021/04/27
- 居住区 :
- 愛知県江南市
- 職業 :
- 自営業
投稿一覧
スクール
最大12回月額2,500円‼️フィット教室江南
江南市
夏に間に合う‼️スッキリ✨
美ボディ作りを応援📣
食べたいよね〜
分かる、わかる
背中見られてますよ〜
ハミ肉してないかなぁ😳
身体リセットしませんか?
太りにくい食事の摂り方教えてまーす♪
お試しワンコイン500円
体験実施中‼️
体育の先生が教えてまーす👍
☆本気、真剣、最後のダイエット
☆身体を動かしてリフレッシュしたい❣️
☆二の腕、お腹周りのサイズダウン⤵️
☆体重、体脂肪を落としたーい‼️
☆筋肉量をアップ⤴️したーい
☆健康診断が心配 などなど
楽しく、笑い🤣、健康的にダイエット‼️
《開催場所・時間》
昼クラス
①毎週水曜日13:00〜14:00
江南会場(布袋)
②毎週金曜日10:00〜11:00
トヨペット江南木賀2F
夜クラス
③毎週木曜日19:15〜20:30
江南会場(布袋)
《参加費》
月4回以上何回でも
月謝2500円
①〜③クラス移動可能‼️
最大12回参加可能‼️
《持ち物》
タオル、水(500ml)、ヨガマット(貸出あり)
LPページをご覧ください。
https://healthyclub-diet.com/rie/
公式ラインより
無料ヘルシーレシピプレゼント中🎁
https://lin.ee/tTiMYqn
スクール
美ボディ💕ヘルシークッキングサークル
江南市 布袋町南
ダイエットアドバイザー主催
500kcal前後
痩せるメニューでクッキング🍽
身体リセット✨
夏までに痩せたい方、
健康志向の方
食べても痩せるメニューで
ヘルシークッキングに参加してみませんか❣️
開催日時
6/23(日)10:00〜12:30
7/7(日)10:00〜12:30
ご予約受付中
参加費
1500円→なんと、ジモティ特典500円オフ
1000円(初参加の方限定)
持ち物
エプロン、マスク、お手拭き、筆記用具
場所
江南市内
(お申込み時に直接お伝えします)
お申込みは、お早めに❣️
公式ラインでも
無料
オンラインフィットや
オンラインダイエット教室のご案内もしています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://lin.ee/tTiMYqn
スクール
美脚になろう❣️冷え対策で冬のフットケア
江南市
ネイリストによる、スペシャルフットケア🦵
冬のお手入れで潤い肌に💕
冷え、浮腫予防しませんか?
《冬の⛄️スペシャルイベント開催》
12月17日(日) 10:00〜12:30
場所 江南市KTXアリーナ 第3会議室
参加費 500円
定員 25名(残りわずか‼️)
*動きやすい服装、膝まで上がるパンツ
《内容》
☆ネイリストによるフットケア
☆リンパマッサージ
☆ストレッチ
☆美人茶ハーブティー
☆綺麗を作るプロテインシェイク
☆ヘルシースイーツ🍰&スナック
動画で使用しているアロエクリームを使って、
フットケアリンパマッサージを行います。
参加希望は、
お名前、ご連絡先をお知らせください♪
イベント
痩せたい人のためのフィット&ヘルシーイベント
10/28
江南市
運動の秋、食欲の秋、
どちらも大好き❣️
でも、本音は、痩せたーい🤣
《ダイエットアドバイザー主催》
美味しく食べて、痩せ体質になろう✨
スポーツ、食欲、どちらも叶う
ワンコインイベント👍
いよいよ、来週に迫って参りました‼️
プロテインを使った
ヘルシースウィーツもご用意していまーす🧁
体育教師が
フィットを指導💪
プロテイン、ハーブティー、
スウィーツ
試食&試飲
たくさんありまーす♪
日時
10月28日(土)
14:00〜16:30
入退場 出入自由
場所
KTXアリーナ(江南スポーツセンター)
2階 第三会議室
参加費 500円
持ち物 動きやすい服装、タオル
《内容》
14:00〜オープン
14:15〜フィット
15:00〜食事プランのお手伝い
16:30まで開催で自由解散
コーチ紹介
稲垣リエ(ダイエットアドバイザー&小学校非常勤講師)
自身のダイエット体験(-18kg)を活かして、
お子さまから年配の方、健康数値が心配な方など、
様々な方をサポートしています。
コーチキャリア11年
江南市、一宮市を中心にサポートしています。
2023年6月
江南市赤童子町に
美容と健康のお店
サロン『Belle lab』をオープン
ご質問、参加ご希望は、
ご連絡ください❣️
みんなで大いに笑い、活動しましょう😆
スクール
月額2500円‼️ ストレッチ&ボクササイズ ダイエットサークル
名古屋市 西区 貴生町
☆結果の出るダイエットフィットサークル☆
夏が来る‼️
背中見られてますよ〜
二の腕出せますか?
体育の先生が教えてまーす👍
お試しワンコイン500円
体験実施中‼️
*絶対痩せたい
*去年の服が着れなくなった😵
*健康的に痩せたい
*リバウンドしない身体を作りたい
*綺麗に若返りたい
など、など、
運動しながら
リフレッシュ❣️
笑顔あふれる教室です♪
一緒に健康的にダイエットしませんか?
食事🍽の選び方も指導❣️
食べるダイエットをオススメ‼️
LPページをご覧下さい。
https://healthyclub-diet.com/rie/
お問合せ&
ヘルシーレシピ無料は、こちら公式ラインまで。
https://lin.ee/tTiMYqn
場所:名古屋市西区 山田地区会館
日時:毎週木曜日 19:00〜20:15
月謝:2500円
持ち物:タオル、水500cc、ヨガマット(貸出あり)
コーチ:稲垣リエ
プロフィール
コーチ本人もダイエット経験者
減量体験
体重-18kg体脂肪-20%
ウエスト-26cm
維持10年リバウンド無し
午前中は、小学校非常勤講師として学校🏫勤務
専門 体育
午後からは、ウェルネスコーチとしてサポート
コーチ歴 10年
スクール
スイーツ好き💕糖分を知って賢くダイエット❣️
一宮市
オンラインダイエット教室
zoomで簡単、参加❣️
2/8水曜日 21:00〜
今回のトピックは…
『糖分を知って賢くダイエット‼️』
一生ダイエットは、嫌っ〜‼️
運動しても全然痩せなーい😭
腸活した〜い😍
食べるの大好き💕
リバウンドしたことがある🥲
スィーツ大好き💕でも、痩せたーい‼️
そんな方にもお役に立ちまーす♪
あなたが参加するだけでなく、
あなたの周りの大切な方と参加していただけます✨
ぜひ、一緒に参加しましょう‼️
お申込みは、
公式ライン
無料ダイエット教室をタップ
https://lin.ee/tTiMYqn
スクール
成功者に聞く、年末年始も怖くない‼️ダイエットのコツ教えます。
一宮市
12月28日(水)21:00〜21:45
オンラインZoom
参加費は、無料で参加出来ちゃいます。
テーマ
『体脂肪を食事で劇的に燃やす方法』
講師
稲垣リエ
現在、午前中は、
小学校非常勤講師として先生をやっています。
自身のダイエット体験を活かして、
午後は、ダイエットアドバイザーとして、
健康的なダイエットを指導しています。
投稿の写真②③は、サポートした方の体験です。
④は、本人です。
本気で痩せたいなら参加してみて❣️
リバウンドしないダイエット‼️
食べても痩せれる脂肪の燃やし方‼️
痩せたら、コーチになれますよ。
コーチ育成コースも開講しています。
お問合せ
以下オンラインダイエット教室からどうぞ
https://lin.ee/tTiMYqn
又は、MDください。
スクール
スタイルチェンジのオンラインダイエット教室
江南市
📣今週 水曜日は
『ダイエット教室』です✨
11月30 (水)
21:00~ 21:45
参加無料
テーマは
「水の魔法で時短ダイエット♪」
今回の講師は、
2人の子育てをしながら
23キロのダイエットに成功した
清水コーチです😊
🔷魔法効果が上がる
【6つの秘訣】教えます❗️
🔷ダイエットに成功した参加者から、生の声コーナーも❗️
体験談の中にとっておきのヒントが詰まってますよ♪
🔶参加するには
『事前申し込み』が必要です
(※お申し込みにはメール
アドレスが必要となります)
担当コーチ名は「稲垣リエ」と入力ください❤️
⬇️事前申込みは、こちら公式ラインの
オンラインダイエット教室へ。
https://lin.ee/tTiMYqn
登録後、ダイエット教室参加に関する情報の【確認メール】が届きます。
当日は、20:55に【確認メール】より ご参加ください🤗
スクール
ダイエッター集まれ〜‼️無料オンラインダイエット教室
一宮市
今週の水曜日は
『ダイエット教室』です❗️
8月24日(水)
21:00〜21:45
参加無料
《テーマ》
「体脂肪を食事で劇的に燃やす!」
今回の講師は
Zoom FITボクササイズで
お馴染みの
林えりコーチが担当いたします‼️
内容も見逃せませんよ🤗✨
👑食事で脂肪を燃やすコツ❗️
お伝えします。
👑ダイエットに成功した参加者から【成功の秘訣】聞けちゃいます!
痩せすぎ注意😱
え!どういうこと?
と思ったあなた❣️
体験談の中にとっておきの
《ヒント》が詰まってますよ✨
紙とペンをご用意して
ご参加ください✏️
🔷『事前申し込み』が必要です。
https://healthyclub-diet.com/rie/
DMオッケー👌
スクール
体育の先生が教えるダイエット教室
一宮市
オンラインダイエット教室
7/27水曜日 21:00〜
今回のトピックは…
『水の魔法で時短ダイエット‼️』
体育の先生で、
ダイエットアドバイザーの私、
稲垣リエが、
実体験と共にお伝えします‼️
一生ダイエットは、嫌っ〜‼️
運動しても全然痩せなーい😭
腸活した〜い😍
食べるの大好き💕
リバウンドしたことがある🥲
スィーツ大好き💕でも、痩せたーい‼️
そんな方にもお役に立ちまーす♪
お問合せは、こちら公式ラインへ
https://lin.ee/tTiMYqn
ホームページ
https://healthyclub-diet.com/rie/
zoomでお会いしましょう❣️
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フィットネス稲垣 (投稿者の返信コメント)
ありがとうございます😊 美味しく食べて ダイエットも叶えましょう❣️
2023/03/13 20:41