石黒理恵さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- 石黒理恵
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
4
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/09/11
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
【女性限定】初心者さん向けのヨガ教室 ＠東武練馬駅から徒歩10分
9/16-11/30
練馬区 北町
初めまして！
ヨガインストラクターのリエです！
看護師としても活躍しています！
だんだんと秋に近づいている今日この頃ですが
いかがお過ごしですか？
秋は朝と晩の気温差が激しく、自律神経が乱れやすい時期。気がついたら不調が…なんて方も少なくありません！
東洋医学では、なんとなく不調は未病といい、病気の一歩手前を指します。
でもこの、なんとなく不調…放っておくと本当に病気になってしまいます！
ヨガは自律神経がある背骨をメインに、曲げたり捻ったりして自律神経を整える健康法です！
スポーツの秋🍂を利用して
ぜひぜひ遊びに来てくださいね♡
初心者向けのヨガ教室ですので、
✔️カラダが硬くてついていけるか心配
✔️グループより個別または少人数がいいな
✔️ゆっくり丁寧に教わりたい
✔️友達同士だけで教わりたい
という方でも安心して受けていただけます💕☺️
初回体験レッスン料金
なんと！3,000円→100円😎
🗓スケジュール
毎週土曜日10:30-11:30 🕐60分
9/2.9.16.23.30🌱
10月も土曜日開催するよ🧘♂️
場所→板橋区西台4丁目 すこやかプラザ
🌟予約方法
メッセージに行きたい日にちと人数を送ってください！
その際に詳細お送りします
LINE→@623jdlci
Instagram→@rieyoga.b
LINE、インスタからでもオッケー！
売ります
無印 セミダブルベッド
1,000円
練馬区 北町
無印良品セミダブルベッド(足取り外し不可)
側生地：ポリエステル１００％（ポリエステル綿キルティング）、ポケットコイル個（並列配列）、詰め物：ポリウレタン・ココファイバー、台座：スチール
外寸 幅１２０×奥行１９８×高さ２６ｃｍ
使用部品の長さ・口径・互換性 脚受けﾈｼﾞ仕様：M8仕様（5/16インチは使用できません）
廃棄方法 自治体に確認
重量 約49ｋｇ
脚と脚の間の内寸 88cm×164cm×9cm（高さ10cm脚使用時）、×11cm（高さ12cm脚使用時）、×19cm（高さ20cm脚使用時）、×25cm（高さ26cm脚使用時）
布の素材混率 ポリエステル100％
売ります
花瓶
100円
練馬区 北町
使用しなくなったため出品します。
取りに来てくださる方優先とします。
売ります
ジョンソンブラザーズ ティーカップ コーヒードリッパー
500円
練馬区 北町
自宅保管してましたが、使用しないので出品します。
陶器のコーヒードリッパーもセットです。
売ります
【6/19までの限定掲載】ニトリTV台
0円
練馬区 北町
ニトリのテレビ台です。
4年前に購入しましたが、使用しなくなったため出品します。
全体的には綺麗ですが、小型犬による噛み跡があります。(写真参照)
横幅179cm
奥行き45cm
高さ30cm
指定場所にお越しいただける方のみ対象とさせていただきます。
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積み込みまでご協力頂きありがとうございました！