ソナチネさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ソナチネ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2019/08/29
- 居住区 ：
- 愛知県名古屋市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
イベント
【HSP 限定】繊細さを活かして、心疲れしない充実した日常に変えていこう！！＠名古屋（オンライン）
7/31-8/7
名古屋市
職場や家庭など生活の中で気疲れしやすく、生きづらいと感じていたりしませんか？
HSPの人は、他人への感情移入によって涙もろくなったり、胸が苦しくなったりすることがあり、怒鳴り声や暴力などにも、敏感に反応しパニックになる傾向があります。また、ほんのささいなことにも驚き、他人のネガティブな行動に影響されショックを受けやすい傾向があります。
こんな悩みを抱えた方、ぜひ気軽にご参加ください。
・相手の気持ちを考えすぎて自分の意見が言えない。
・色々気にしすぎて一歩が踏み出せない。
・相手の些細な表情変化にも気づいちゃう
・周りの目がとても気になる。
・内向気質などで人前や大勢が苦手。
・共感力が強く繊細なため、ダメージを受けやすい。
・周りの期待に応えるのにも疲れた。
・自己肯定感が低く自分が好きになれない
・引っ込み思案で、うじうじ。。。殻を破りたい！
・本当は本音で生きていきたい。
・誰にも言えず一人で悩んでる
逆に、HSP にも長所はたくさんあります
HSPの人はその感受性の強さから、芸術的な才能に恵まれ、音楽や映像制作などにも非凡な才能を発揮することがあります。他の人にはない優れた能力がある事から、自分の特性と上手に向き合う事ができれば、特定の分野で大成功を収められます。
HSPだからこそ、あなたの可能性を、最大限活かしてみませんか？
HSPだからこそ気づける事、あなたにしかできないことがきっとあります。
HSPだからと言って、「諦めないでほしい」そんな思いで活動しています。
少しでも興味や、話を聞いてほしい！と思われたら、
ぜひHSP 集いのオンラインお話会に気軽にご参加ください。
HSP の可能性をお伝えします！
ご連絡、お待ちしております。
【イベント詳細】
参加費:無料
開催日時：毎週土曜日18〜20時（時間帯は参加可能な方が参加できるように調整して決めています。）
場所：オンライン
年齢層：18〜30才
最後まで、閲覧ありがとうございます。^ ^
イベント
HSPさんの小さなお茶会 繊細なあなたの憩いの場
7/31-8/7
名古屋市
【HSP】で悩む人の為に〜繊細なあなたの憩いの場〜
HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。
統計的には人口の15%～20%。5人に1人があてはまる『性質』であり、稀ではありませんが、裏を返せば、約8割の人はこの性質にはあてはまらないため、HSPの特性は共感を得ることが難しく、HSPでない人たちとの差に自己嫌悪を感じることや、まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。
☆HSPセルフチェック☆
～自分を振り返ってみよう！～
1. 【強い刺激に弱い？】：叱咤激励されると圧倒されて固まる
2. 【人に影響されやすい？】：落ち込んでいる同僚がそばにいると自分も落ち込む
3. 【痛みを感じやすい？】：頭痛など、痛みに敏感なので「いつもどこか痛いよね」と同僚に言われる
4. 【ひとりの時間がないとムリ？】：忙しくなると猛烈に「ひとり」になりたくなる
5. 【不快な刺激にうんざり？】：職場の明るい照明、食べ物などの強いにおい、服のゴアゴア感にうんざり
6. 【ひとりで考えることが好き？】：いろんなことを想像したり、物事をじっくり考えたり、好きなことを思い浮かべたりする、豊かな内面の時間が私にはある
7. 【大きな音は嫌い？】：会話・ドアの開け閉め・電話の音・足音など、職場の大きな音が嫌い
8. 【よくアートや音楽で感動する？】：休日の鑑賞時はもちろん、仕事中でも不意に現れたアートや音楽に激しく心ゆさぶられる
9. 【自分らしくありたい？】：自分が正しいと思うことをしたい。自分に誠実でありたい
10. 【驚きやすいタイプ？】：不意に現れたり、声をかけられたりすると、すぐビクッとする
11. 【“急ぎ” が大の苦手？】：上司に「〇時までに、あれとこれを大急ぎでまとめて」と急かされるとオロオロする
12. 【いっぺんに頼まれるのは嫌い？】：「資料をまとめたら、アポイントをとって、レジュメを印刷して、あとは――」などと、一度にたくさんのことを頼まれるとイライラする
13. 【周囲がせわしないと不快になる？】：同じフロアで誰かが机の配置を変えていて、新人が指導を受けていて、どこかで会議をしている人たちがたぶたび席に戻ったり出ていったり――だんだん不快になってきた
14. 【職場の変化で混乱する？】：職場の人とレイアウトが少しだけ変わったときも、連絡系統が少しだけ変わったときも、事務用品の置き場所が変わったときでさえも、私は十分に混乱した
15. 【細かくて繊細なものが好き？】：微妙な色や、繊細な音、細やかな表現、ちょっとしたニュアンスの言い回しなどが好き。だから、仕事では自分の希望が伝わりにくい
16. 【いっぺんに起こると不快？】：○○部署に書類を置きに行ったら、そこで誰かに荷物が届いて、同時に自分の携帯電話が鳴って、横で久々に会った人たちが会話を始めたら、なんだか不快になった
17. 【混沌とした状況は嫌い？】：うるさくて、整理されていなくて、いろんな人が出入りしている、雑然とした職場は気が重くなる
18. 【肝心なところで緊張する？】：“ここぞ” という場面や、作業をじっと見られているときなどに緊張する。肝心なところで普段通りの力が発揮できない
19. 【子どものときから敏感だった？】：職場でよく「細かいことは気にするな」「もっと積極的になりなさい」と言われるが、それは子どもの頃から言われている
質問は以上です。いくつYesと答えましたか？
アーロン博士が開発したチェックリストの場合は27項目中、過半数の14項目以上がYesなら “非常に敏感な人“ である可能性が高いとのこと。それにならうと、今回は19の質問なので、10個以上のYesがあればHSPの可能性があることになります（※厳密な診断ではありません）。
ちなみに、Yesの数が少くても、それぞれが非常に強く当てはまっている場合は、HSPの可能性が高まるそうです。
またHSPの方が抱える悩みは、人それぞれです。
悩みも、日々尽きません。
【活動内容】
心の内を相手から引き出したり、さらけ出すのって難しいですよね？
私たちは、それがどうしたらうまくできるのか、日々追及しています。
本当の原因は何なのか。なぜ起きてしまうのか。根本さえ知れば、HSPで困っている人に寄り添って上げられるかもしれない…！
このような熱い思いを持った方が多くいます。
【私たちの活動で】
これら全部、解決できた！
今までの自分が嘘みたい！
明日からの人生が楽しくなる！世界が明るくなった！
そんな経験をしている方が増えてきました。
今、この瞬間、ここを訪れたあなたも変わるチャンスかもしれません。
今、変わる勇気を持ってみませんか？
変えられることを証明して、HSPで悩んでいる人の為に最適な解決方法を提供していきませんか？
また提供できるような器を私たちから創っていきませんか？
【こんな方におすすめです】
・気疲れしやすい（人が周りにいる）
・人混みが苦手（な人が周りにいる）
・音や光に敏感（な人が周りにいる）
・人と話すと緊張する（人が周りにいる）
・物事を深く考えやすい（人が周りにいる）
・将来が不安
etc....
少しでも気になった方はお気軽にご連絡ください。
【最後に】
私たちは、あなたの力を、信じています。
あなたの力を、私たちは大切にし、育むお手伝いをいたします。
あなたの勇気を無駄にはしません。
安心してください。ここは、みんながあなたの味方です。
自分と周りの人達の幸福を、一緒に作り上げましょう！
募集年齢 ３０歳くらいまで
メンバー
HSPさんの小さなお茶会～繊細なあなたの憩いの場～
名古屋市
【HSP】で悩む人の為に〜繊細なあなたの憩いの場〜
HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。
統計的には人口の15%～20%。5人に1人があてはまる『性質』であり、稀ではありませんが、裏を返せば、約8割の人はこの性質にはあてはまらないため、HSPの特性は共感を得ることが難しく、HSPでない人たちとの差に自己嫌悪を感じることや、まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。
☆HSPセルフチェック☆
～自分を振り返ってみよう！～
1. 【強い刺激に弱い？】：叱咤激励されると圧倒されて固まる
2. 【人に影響されやすい？】：落ち込んでいる同僚がそばにいると自分も落ち込む
3. 【痛みを感じやすい？】：頭痛など、痛みに敏感なので「いつもどこか痛いよね」と同僚に言われる
4. 【ひとりの時間がないとムリ？】：忙しくなると猛烈に「ひとり」になりたくなる
5. 【不快な刺激にうんざり？】：職場の明るい照明、食べ物などの強いにおい、服のゴアゴア感にうんざり
6. 【ひとりで考えることが好き？】：いろんなことを想像したり、物事をじっくり考えたり、好きなことを思い浮かべたりする、豊かな内面の時間が私にはある
7. 【大きな音は嫌い？】：会話・ドアの開け閉め・電話の音・足音など、職場の大きな音が嫌い
8. 【よくアートや音楽で感動する？】：休日の鑑賞時はもちろん、仕事中でも不意に現れたアートや音楽に激しく心ゆさぶられる
9. 【自分らしくありたい？】：自分が正しいと思うことをしたい。自分に誠実でありたい
10. 【驚きやすいタイプ？】：不意に現れたり、声をかけられたりすると、すぐビクッとする
11. 【“急ぎ” が大の苦手？】：上司に「〇時までに、あれとこれを大急ぎでまとめて」と急かされるとオロオロする
12. 【いっぺんに頼まれるのは嫌い？】：「資料をまとめたら、アポイントをとって、レジュメを印刷して、あとは――」などと、一度にたくさんのことを頼まれるとイライラする
13. 【周囲がせわしないと不快になる？】：同じフロアで誰かが机の配置を変えていて、新人が指導を受けていて、どこかで会議をしている人たちがたぶたび席に戻ったり出ていったり――だんだん不快になってきた
14. 【職場の変化で混乱する？】：職場の人とレイアウトが少しだけ変わったときも、連絡系統が少しだけ変わったときも、事務用品の置き場所が変わったときでさえも、私は十分に混乱した
15. 【細かくて繊細なものが好き？】：微妙な色や、繊細な音、細やかな表現、ちょっとしたニュアンスの言い回しなどが好き。だから、仕事では自分の希望が伝わりにくい
16. 【いっぺんに起こると不快？】：○○部署に書類を置きに行ったら、そこで誰かに荷物が届いて、同時に自分の携帯電話が鳴って、横で久々に会った人たちが会話を始めたら、なんだか不快になった
17. 【混沌とした状況は嫌い？】：うるさくて、整理されていなくて、いろんな人が出入りしている、雑然とした職場は気が重くなる
18. 【肝心なところで緊張する？】：“ここぞ” という場面や、作業をじっと見られているときなどに緊張する。肝心なところで普段通りの力が発揮できない
19. 【子どものときから敏感だった？】：職場でよく「細かいことは気にするな」「もっと積極的になりなさい」と言われるが、それは子どもの頃から言われている
質問は以上です。いくつYesと答えましたか？
アーロン博士が開発したチェックリストの場合は27項目中、過半数の14項目以上がYesなら “非常に敏感な人“ である可能性が高いとのこと。それにならうと、今回は19の質問なので、10個以上のYesがあればHSPの可能性があることになります（※厳密な診断ではありません）。
ちなみに、Yesの数が少くても、それぞれが非常に強く当てはまっている場合は、HSPの可能性が高まるそうです。
またHSPの方が抱える悩みは、人それぞれです。
悩みも、日々尽きません。
【活動内容】
心の内を相手から引き出したり、さらけ出すのって難しいですよね？
私たちは、それがどうしたらうまくできるのか、日々追及しています。
本当の原因は何なのか。なぜ起きてしまうのか。根本さえ知れば、HSPで困っている人に寄り添って上げられるかもしれない…！
このような熱い思いを持った方が多くいます。
【私たちの活動で】
これら全部、解決できた！
今までの自分が嘘みたい！
明日からの人生が楽しくなる！世界が明るくなった！
そんな経験をしている方が増えてきました。
今、この瞬間、ここを訪れたあなたも変わるチャンスかもしれません。
今、変わる勇気を持ってみませんか？
変えられることを証明して、HSPで悩んでいる人の為に最適な解決方法を提供していきませんか？
また提供できるような器を私たちから創っていきませんか？
【こんな方におすすめです】
・気疲れしやすい（人が周りにいる）
・人混みが苦手（な人が周りにいる）
・音や光に敏感（な人が周りにいる）
・人と話すと緊張する（人が周りにいる）
・物事を深く考えやすい（人が周りにいる）
・将来が不安
etc....
少しでも気になった方はお気軽にご連絡ください。
【最後に】
私たちは、あなたの力を、信じています。
あなたの力を、私たちは大切にし、育むお手伝いをいたします。
あなたの勇気を無駄にはしません。
安心してください。ここは、みんながあなたの味方です。
自分と周りの人達の幸福を、一緒に作り上げましょう！
募集年齢 ３０歳くらいまで
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