HSPさんの小さなお茶会～繊細なあなたの憩いの場～ （投稿ID : snnzs）

【HSP】で悩む人の為に〜繊細なあなたの憩いの場〜

HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。

HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。

統計的には人口の15%～20%。5人に1人があてはまる『性質』であり、稀ではありませんが、裏を返せば、約8割の人はこの性質にはあてはまらないため、HSPの特性は共感を得ることが難しく、HSPでない人たちとの差に自己嫌悪を感じることや、まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。

☆HSPセルフチェック☆
～自分を振り返ってみよう！～

1. 【強い刺激に弱い？】：叱咤激励されると圧倒されて固まる
2. 【人に影響されやすい？】：落ち込んでいる同僚がそばにいると自分も落ち込む
3. 【痛みを感じやすい？】：頭痛など、痛みに敏感なので「いつもどこか痛いよね」と同僚に言われる
4. 【ひとりの時間がないとムリ？】：忙しくなると猛烈に「ひとり」になりたくなる
5. 【不快な刺激にうんざり？】：職場の明るい照明、食べ物などの強いにおい、服のゴアゴア感にうんざり
6. 【ひとりで考えることが好き？】：いろんなことを想像したり、物事をじっくり考えたり、好きなことを思い浮かべたりする、豊かな内面の時間が私にはある
7. 【大きな音は嫌い？】：会話・ドアの開け閉め・電話の音・足音など、職場の大きな音が嫌い
8. 【よくアートや音楽で感動する？】：休日の鑑賞時はもちろん、仕事中でも不意に現れたアートや音楽に激しく心ゆさぶられる
9. 【自分らしくありたい？】：自分が正しいと思うことをしたい。自分に誠実でありたい
10. 【驚きやすいタイプ？】：不意に現れたり、声をかけられたりすると、すぐビクッとする
11. 【“急ぎ” が大の苦手？】：上司に「〇時までに、あれとこれを大急ぎでまとめて」と急かされるとオロオロする
12. 【いっぺんに頼まれるのは嫌い？】：「資料をまとめたら、アポイントをとって、レジュメを印刷して、あとは――」などと、一度にたくさんのことを頼まれるとイライラする
13. 【周囲がせわしないと不快になる？】：同じフロアで誰かが机の配置を変えていて、新人が指導を受けていて、どこかで会議をしている人たちがたぶたび席に戻ったり出ていったり――だんだん不快になってきた
14. 【職場の変化で混乱する？】：職場の人とレイアウトが少しだけ変わったときも、連絡系統が少しだけ変わったときも、事務用品の置き場所が変わったときでさえも、私は十分に混乱した
15. 【細かくて繊細なものが好き？】：微妙な色や、繊細な音、細やかな表現、ちょっとしたニュアンスの言い回しなどが好き。だから、仕事では自分の希望が伝わりにくい
16. 【いっぺんに起こると不快？】：○○部署に書類を置きに行ったら、そこで誰かに荷物が届いて、同時に自分の携帯電話が鳴って、横で久々に会った人たちが会話を始めたら、なんだか不快になった
17. 【混沌とした状況は嫌い？】：うるさくて、整理されていなくて、いろんな人が出入りしている、雑然とした職場は気が重くなる
18. 【肝心なところで緊張する？】：“ここぞ” という場面や、作業をじっと見られているときなどに緊張する。肝心なところで普段通りの力が発揮できない
19. 【子どものときから敏感だった？】：職場でよく「細かいことは気にするな」「もっと積極的になりなさい」と言われるが、それは子どもの頃から言われている

質問は以上です。いくつYesと答えましたか？
アーロン博士が開発したチェックリストの場合は27項目中、過半数の14項目以上がYesなら “非常に敏感な人“ である可能性が高いとのこと。それにならうと、今回は19の質問なので、10個以上のYesがあればHSPの可能性があることになります（※厳密な診断ではありません）。
ちなみに、Yesの数が少くても、それぞれが非常に強く当てはまっている場合は、HSPの可能性が高まるそうです。

またHSPの方が抱える悩みは、人それぞれです。
悩みも、日々尽きません。


【活動内容】
心の内を相手から引き出したり、さらけ出すのって難しいですよね？
私たちは、それがどうしたらうまくできるのか、日々追及しています。

本当の原因は何なのか。なぜ起きてしまうのか。根本さえ知れば、HSPで困っている人に寄り添って上げられるかもしれない…！
このような熱い思いを持った方が多くいます。

【私たちの活動で】
これら全部、解決できた！
今までの自分が嘘みたい！
明日からの人生が楽しくなる！世界が明るくなった！

そんな経験をしている方が増えてきました。
今、この瞬間、ここを訪れたあなたも変わるチャンスかもしれません。
今、変わる勇気を持ってみませんか？
変えられることを証明して、HSPで悩んでいる人の為に最適な解決方法を提供していきませんか？
また提供できるような器を私たちから創っていきませんか？

【こんな方におすすめです】
・気疲れしやすい（人が周りにいる）
・人混みが苦手（な人が周りにいる）
・音や光に敏感（な人が周りにいる）
・人と話すと緊張する（人が周りにいる）
・物事を深く考えやすい（人が周りにいる）
・将来が不安
etc....

少しでも気になった方はお気軽にご連絡ください。

【最後に】
私たちは、あなたの力を、信じています。
あなたの力を、私たちは大切にし、育むお手伝いをいたします。

あなたの勇気を無駄にはしません。
安心してください。ここは、みんながあなたの味方です。
自分と周りの人達の幸福を、一緒に作り上げましょう！

募集年齢　３０歳くらいまで