L.O.Cさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- L.O.C
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/11/08
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
【初心者大歓迎】恵比寿・広尾 フラ教室♪
渋谷区 恵比寿
恵比寿・広尾にあるフラ教室です♪
皆様の心と身体の美容・健康をサポートしたい。
そのような想いから今回、フラダンスのレッスンを始めました。
愛と自然の美しさを全身で表現するフラは、 美容と健康維持に効果的な有酸素運動。
ハワイの音楽に合わせて行うレッスンは、きっと日常とは違った時の流れを感じさせてくれるでしょう。
基礎からしっかりと指導いたしますので、 運動が苦手な方もご安心ください。
ちょっとした息抜きを求めている方、健康的に美しくなりたい方、みなと楽しく身体を動かしたい方…。
どのような方にも有益な時間となることをお約束いたします。
◎各イベントや発表会への出演もしています♪
◎初めてフラをはじめられる方のための初心者クラスがオープンしました！
◎体験料1,100円(税込) お気軽にご体験ください♪
【レッスンスケジュール】
火曜日 19：45～21：00
水曜日 11：15～12：30☆初心者クラス
木曜日 11：15～12：30
金曜日 11：15～12：30☆初心者クラス
体験レッスンの予約・お問い合わせはHPよりお願いします↓
http://ohana.leilani.jp/
スクール
会員募集中☆初心者大歓迎
渋谷区
広尾駅から徒歩8分・恵比寿駅から徒歩15分のスタジオでフラとハワイアンヨガの教室をひらいております。
随時ご体験承っております。（ご体験は1回1,100円と有料ですが、ご入会の際には2,200円割引させていただきます。）
お気軽にご連絡くださいませ。
ホームページよりご連絡ください↓
http://ohana.leilani.jp/
【ハワイアンヨガ】
木曜日19：15-20：15
【フラ】
火曜日19：45-21：00
水曜日11：15-12：30
スクール
パーソナルトレーニング
渋谷区 恵比寿
【インストラクター】
Ami
2008年 FTP Mat Pilates と ダイエットマスターの資格を取得。
国内やハワイでレッスンを行っております。フラをされる方の為に、ケガ予防やパフォーマンス力UP・基礎の身体作りを目指しています。レッスンではハワイの曲をかけながら、しっかり動いたあとは気持ちよくリラックスし、心も身体もHealthyになりましょう。
お問い合わせはこちら↓
ohana.bodylesson@gmail.com
スクール
会員募集中！恵比寿でピラティス・体幹トレーニング♪
渋谷区 恵比寿
恵比寿・広尾にあるスタジオで2クラス開講しています！
丁寧に指導いたしますので、初めての方もお気軽にご参加ください♪
【コース説明】
●ピラティス 《火曜日11：00～12：00》
身体の歪みや筋肉のクセを治し、バランスの良い綺麗な身体作りを目指します。
ピラティス特有の呼吸法と合わせて、リラックス〜ストレッチ〜筋トレなど様々な内容です。
特に難しいことはありませんので、ハワイの曲を聴きながら楽しく身体を整えていきましょう。
●体幹トレーニング＆脂肪燃焼 《火曜日12：30～13：30》
引き締まったしなやかな筋肉を作り、さらに脂肪も燃焼して行きましょう！
キツイだけの過酷なレッスンではないので、ご安心してください。動くと休むのメリハリをつけて効率良く、そして楽しく鍛えましょう！
講師：Ami（アミ）
2008年 FTP Mat Pilates と ダイエットマスターの資格を取得。
国内やハワイでレッスンを行っております。
フラをされる方の為や、ケガ予防やパフォーマンス力UP・基礎の身体作りを目指しています。
レッスンではハワイの曲をかけながら、しっかり動いたあとは気持ちよくリラックスし、心も身体もHealthyになりましょう。
◎体験料1,100円(税込)お気軽にご体験ください♪
◎体験レッスンのご予約・お問い合わせはHPからお願いします↓
http://ohana.leilani.jp/
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