ステイホームがきっかけで体が鈍ってきたり、ちょっと体重が気になり出したり…だからといって一人だと、ついつい言い訳しちゃうし。と思っているそこのあなた！🙋♀️私もです。なので言い訳できないよう（笑）一緒に有酸素運動のランニングをしませんか？西中島スタートで摂津に向かって走って、折り返すコースですがまだ、摂津には辿りついてません…（笑）キロ8～9分くらいのゆっくりペースです。現メンバーは男女半々の平均年齢45才なので無理なく距離と早さは自由です。日曜日の朝9：00スタートしてます😊
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