●内 容１部：疲れたココロとカラダを回復するヨガ（10:00〜11:00）自分に向き合うリラックスヨガです。日々、結果ばかりを追求し、頑張りすぎていませんか？次のステップを踏むためにも、一度肩の力を抜き緊張をほどき、立ち止まって休むことも大切です。心身のバランスを取り戻すことを目指し、ゆっくりとした腹式呼吸で優しく身体を動かします。ヨガ初心者の方、体の硬い方も安心してご参加いただけます。2部：不妊ピア・カウンセラー相談とおしゃべり会（11:00〜12:00）実際に不妊体験のあるピア・カウンセラーを交え、妊活中の不安や悩み、普段周りには聞きづらいこと、治療の進め方など、どんなことでも安心してお話できる会です。みなさんの交流や情報交換、日頃のストレス発散の場になればいいなと思います。美味しいお菓子とお茶を飲みながら楽しくお話しましょう！
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