普段、何気なく生活する中で気分的に滅入る時あると思います。僕自信も仕事のプレッシャーで一時期鬱に陥りました。一人だと気分が沈んでいくばかりだと思います。まずはメールから色々話し聞きます。お互いのことをある程度理解出来て、時間作れるようになったら散歩しながらでもお茶しながらでも相談相手になります。まずは気持ちの切り替えが大事です。今は休日も一人でワンコの散歩したり趣味に使ってますが、大抵時間あります。そう、僕も一人で寂しいです(^_^;)誰かに話しを聞いて欲しい、でも…(>_<)悩んでても進みません。あまり歳上過ぎると逆に聞いてもらう側になりかねないんで歳のなるべく近い人でお願いします。友達感覚で気軽に相談して下さいね。家族、育児等ストレス抱えている人、宜しくです。
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