12月7日(土)アンガーマネジメント講座 （投稿ID : 1cw07m）

12月7日(土)開催「アンガーマネジメント講座」



みなさん、『アンガーマネジメント』という言葉を聞いたことはありますでしょうか？


アンガーマネジメントとは、「怒りやイライラなどの感情に振り回されず、コントロールする心理トレーニング」です！


みなさんの日常生活の中でも心が乱される出来事はたくさん起こっていませんか？



「気に入らないことがあるとすぐにカッとなってしまう、、」


「相手の言動や行動に振り回されイライラしてしまう、、」


「あの人はなぜすぐに怒るのだろう？？」



その怒りやイライラの原因を理解することで気持ちがとても楽になります！



今回は日本アンガーマネジメント協会の講師をお招きし、みなさんにより深く理解してもらい生活に役立てていただきたいと思います！



怒りの感情をコントロールすることで人間関係を良好にし日常生活から仕事まで充実した日々を過ごしましょう！



《参加対象者》

・自身の怒りの原因などを理解したい方

・パートナーの理解を深めたい方

・部下教育やマネージメントをされている方

・お子さんの教育や教育現場に携わる方　など



内容は1時間の座学となっておりますが、堅苦しくなく取り組みやすいように進行します！

ぜひこの機会にお気軽にご参加ください！



◇開催日の詳細◇

日程 : 12月7日(土)

時間：14:00〜15:00

会場：東区プラザ　講座室5

参加費：3000円

持ち物：ノート、ペン



ご質問や気になることがあれば、お気軽にご連絡ください！