明日(10/15)19:00〜もんぜんぷら座BOX3でやります😆初心者の方大歓迎です😊途中参加も大歓迎です🤩✨モニターに動画を映して、皆んなで体を動かしましょう！☆バレトンとは･･･・バレエ・ヨガ・フィットネスといった３種類の運動を組み合わせて行う、有酸素系の運動プログラム。・バレエ/Balletと、トーン/toneを組み合わせた造語で､「tone」には体を調整する意味があります。・アメリカ・ニューヨークで生まれたエクササイズで2007年頃から日本でも行われるようになりました。○体を動かす機会がないので皆んなで楽しく運動したい○気軽に体を動かしたい○1人じゃやらないから皆んなでやりたいetc…バレトンをやってみたい！運動する機会が欲しい!皆んなで楽しくやりたい！というのがキッカケでスタートしてますので、是非気軽に応募して下さい😆
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