第3回アサーティブな集い （投稿ID : ej512）

アサーティブって何だろう？
自己表現ってどうするのか？
“仕事帰りにアサーティブな自己表現を学ぶ集まりです”

断りたいけど、断れない…。
怒りたいのに、怒れない…。
お願いしたいのに、お願い出来ない…。

自分の意見を表現する時、
「失敗したらどうしよう」
「悪く思われたらどうしよう」
と二の足を踏んでいませんか？

又は、強く伝え過ぎで「そんなはずでは…(*_*)」なんて…。


そんな上手く「伝えられない」事を「伝える」技術にアサーティブと言われるものがあります。

アサーティブとは、『自分も相手も大切にする自己主張』と言われ、誠実に、率直に、対等に、伝える技術だそうです。

もちろん技術なので練習は必要ですが…もう「伝えられない」と悩まず、共に「伝える」練習をしていきましょう❗


この集いでは、アサーティブトレーニングの本を使いながら、日々伝えたいと思っている事を伝える練習をしていきます。

一人ではなかなか進まない練習も仲間と共に行えば、楽しく続けることが出来き、新たな仲間を見つかりますよ(๑´ڡ`๑)♪



◇日時　8/28（水）19:30~21:00

◇場所　shake hands CAFE（四日市市西浦１丁目１−２

◇参加費　各自飲食代

◆三重県在住20〜50代の仲間が集まる社会人サークル☆アイリスの企画です。どうぞご参加下さい♪