監督のなべっちです。いい加減運動せなあかんよなー。ランニングはちょっと、、、かと言って、、、って言う方。野球したいけど、ガチはちょっと、、甲●園見て触発された、、ユーチュー●で見た事を可能な範囲で試したい、、、等の方。そんな時は、超お気軽に我がスパーキーへ。☆程よく筋肉痛になるぐらいの練習。☆ほぼ負けるプレッシャーゼロの全員参加の試合。30歳から入れます。但し、身体がなまっていて動かない人は、アラサーならまぁOKです。興味を持たれた方は、HPを参考に。
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