去年の夏から少しずつウォーキングを始めたのですが、半年位してから足を痛めてそれからやめてしまったのですが、また少しずつはじめて見ようかな？って感じです。毎日は無理かも知れませんが週に3-5位のペースで夜の19時以降からお願いいたします。
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