ゾーン「集中力が非常に高まり、周りの景色や音などが意識の外に排除され、自分の感覚だけが研ぎ澄まされ、活動に没頭できる特殊な意識状態のことであり、その際には、取り組んでいることに没頭し、驚異的な集中力で予想以上の結果を出すことが可能になる。」仕事でも勉強でもスポーツでも、こういった超集中状態になれたらなぁ。と思ったことはありませんか？自分の記憶にあるゾーンに入った経験は、小学生のときのことで、野球の大会に出ていたときでした。そのときはボールがバットに吸い付いてくるような感覚だったのを覚えています。今は、そういった超集中状態が手に入れられるようにいろんな実践をしています！性別・年齢関係なく、集中力についていろいろとお話しできたらと思います。よろしくお願いします！
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