1年を振り返って、2022年を自分らしく自由自在に生きるために目標設定をする！ （投稿ID : rhhbc）

2021年に立てた目標を覚えていますか？
どれだけ達成していましたか？
あなたにとってどんな一年でしたか？？


1年を振り返るのは、
自分の経験を客観的に見つめ、そこからの学びを確認し来年に向けてベストな行動を選択できるようにします。

1年を振り返るメリット
①1年間に成し遂げたことを確認できる
②成し遂げたこと（あるいはできなかったこと）からの学びを確認できる
③来年に向けてベストな行動の選択ができる

そして、来年の目標を立てます。

多くの人は、目標を設定することが大切だと学びましたが、「目標には、正しい目標と間違った目標があり、目標の設定には正しいやり方と間違ったやり方がある」ということがわかっている人はほとんどいません。

自分にとって正しい目標を設定することは、それは達成できると心から感じるので、考えるだけでワクワクします。


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一年を振り返るワークシート
avatar®︎の目標設定
曼荼羅シート　付き

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2時間程度　オンラインzoom可
場所は市内カフェなど要相談

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日時は要相談

平日18時以降
金土日は終日可能

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参加費2000円　

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振り返りと目標設定のコツをお伝えします。
実際に一緒に質問を埋めていってもいいし、
コツを掴んで、落ち着いてやるのもOK!

ご希望の日にちと時間場所を記載の上
メッセージお待ちしています◎


一年を振り返って次の年につなげよう！


目標やゴールを設定すると、
自分の行動が明確になり
モチベーションのコントロールや
現状把握、早い段階で軌道修正ができるなど
沢山のメリットがあると言われてますよね！

頭では理解していても、
目標を設定するまでが億劫だったり、
目標設定の方法も沢山あって立て方に悩んだり
目標が思いつかない！なんてことはありませんか？

avatar®︎という自己開発ツールの
目標設定方法を使用します。

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目標設定を毎月行うことで得られること

・自分が本当にやりたいことを認識できる
・達成できなかった時も、いつでも軌道修正をする癖がつくのでできなかった自分を責めるのではなく、自己肯定感があがる。

・自分が既に持っているもの（リソース、長所）に気づく
・自分の行動特性を理解し、自分に合ったやり方を見つけられる


《私の目標設定に関する愛読本》
アバター®︎ 自分が決める人生の生き方
谷口貴彦　ザ・コーチ
原田隆史　目標達成のルール
ハクノブアキ　夢をかなえる自己発見ノート

ご希望の日にちと時間場所を記載の上
メッセージお待ちしています◎