若い者にまだまだ負けない！月に1度の”脳と身体のバランストレーニング💮楽しい時間 はなまるさろん －後援：岐阜市－人生100年時代に活力を！ご家族の皆さまもご一緒に。「対話回想ゲーム」で頭イキイキ！「ストレッチ」で身体イキイキ！3ステップのスケジュールで充実感と楽しさ満載生涯自立して生活をして、自分の人生にはなまるをあげよう！〈今月の内容〉バランスボール運動＆健康維持のためのお話＆思い出あるある回想ゲーム①音楽に合わせて自分のペースでバランスボール運動♥ 心も体も柔軟性がアップします②健康維持のためのお話♥今月のテーマは「糖質」、甘い誘惑、別腹について③あったか～い気持になる♥思い出あるある「回想ゲームでＥＱ脳トレ」*開催日：2022年11月7日（月） *時間：13：30～15：00 *場所：みんなの森ぎふメディアコスモス、おどるスタジオ（岐阜市司町40-5）*受講料：2,200円 ※バランスボールレンタル代含む*持ち物：筆記用具・マスク・飲み物 ※動きやすい服装でお越しください*定員：12名*講座担当： 伊藤 惠：認知症予防トレーナー・回想ファシリテーター 平井 愛：バランスボールインストラクター*申込締切：開催１週間前日※締め切り後は、お電話にてお問い合わせください。申込み・問合せ先NPO法人ほっぺの会ホームページ: https://hoppe-no-kai.com/Tel:070-5332-8747（宇野）
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