こんなことにお悩みのあなた＜睡眠について＞・寝つきが悪い・途中で目が覚めてしまう・寝起きが悪く、疲れが取れない・夜中に何度もトイレに行く・朝早くに目が覚めてしまう・不規則な生活リズムで眠りが乱れる・休日は昼まで寝ている・ストレスや不安で眠れない＜習慣化について＞・三日坊主でなかなか続かない・やる気が出ても、すぐにやめてしまう・習慣にしようと思っても、つい怠けてしまう・自分には習慣化なんかできない・いつもやるべきことが他にもあるから、なかなか続けられない日付：①2024.9.1(日) ②2024.9.4(水)時間：14:00-16:00（両日とも）会場：impract （インプラクト）住所：福井県鯖江市本町3-2-12 鯖江商工会議所１F参加費：2,000円（ドリンク付き）ご予約はこちらから↓ https://collabo291.hp.peraichi.com/sabae2409
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