当方40代後半のサブ4ランナーです。ご近所で土日で一緒に練習できる方居ませんか？この秋からやっと大会が開催されそうなので、今からしっかり練習がしたいです。キロ5で10～20kは走りたいです。30kなら5半位で。その日の体調と気温で決めればと思います。同じ位の走力の方が希望です。宜しくお願い致します。
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