夜道の危険や怪しげな場所での不安を少しでも解消するため護身術を身につけて見ませんか？ そんなに、硬い内容ではありません。むしろ、楽しみながら、知識も身につけて、体幹の筋トレもしながら、軽く一汗かいて見る感じのエクササイズ的なものです。お友達を誘ってやって見ませんか。男性の応募も可能です。夫婦または、カップル、ご家族でどうぞ。 無料です。場所代は各個人負担となります
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