タイ式ヨガ仲間募集 （投稿ID : fbump）

船橋市南三咲(最寄駅は新京成線の滝不動駅)の岩盤浴「温どこ」で週2回(火、金曜日)、12:00~12:55、女性限定でやってるヨガ教室に通ってます。

タイ式ヨガで、正式名はルーシーダット(自己整体法)だそうです。
一般的なインド式ヨガは「修行」なのですが、タイ式ヨガはそれとは正反対、修行ではなく、マイペースに気持ち良く自己整体しましょう、で簡単なストレッチに呼吸法が付く感じ。

年配者や体の硬い人、整形外科疾患のある方、呼吸法を学んでやや鬱っぽいのに効果期待する人向け、かな。
もちろん若くて健康な方も大歓迎です(^^)

現在、金曜教室はレギュラーメンバー(生徒)が4人いますが、火曜教室が2人しかいません。
3人以上にならないと教室が休みになります(泣)。
で、火曜教室に来られる方、大大大募集です（＾Ｏ＾）
是非あたなもレギュラーメンバー(あくまでも生徒)に！

私はアラ還女性、まだまだ初心者のレギュラーメンバー(生徒)。
ヨガと岩盤浴のセットでダイエットと「目指せ！健康体」中。
実績は、一応1ヶ月で1kgのペースで体重減。
変形性股関節症による脱臼癖が無くなった。
でもまだ見た目は肥満体(大泣)。

目的は何でもOK!

初めてのとこに入るのに不安な方(勇気要るもんね)は、声かけしてくだされば、温どこ前か滝不動駅ででも待ち合わせて一緒に行こうー(^^)

ちなみに予約制で、ネット予約でも電話予約(047-494-9989)でもOK。

宜しくお願いします（＾∇＾）

＊女性限定なので、男性からの問い合わせはお断り。
マナーを守って気持ち良くジモティを利用しましょう。
岩盤浴は男性も入れます。入浴希望者は直接「温どこ」へ問い合わせて下さい。
ヨガ教室希望者も、もちろん直接「温どこ」で全然問題ありません。