体が硬くて悩んでいる方はいませんか？？そんな方のために、体を柔らかくするストレッチ&ピラティスレッスンを行います！初めてストレッチやピラティスをするっていう方大歓迎です！自分でできるストレッチで体を柔らかくしつつピラティスと呼ばれる、ヨガに似たマットエクササイズを少し加えることによりさらに体が動きやすくなります！誰でも出来るように簡単なとこからスタート！11月23日金曜午前10時より鍼灸マッサージ治療院りつ(名古屋市中村区烏森町一丁目120番地キャスモマンション102)で行います定員3名(少人数で行うことにより、安心して行えます)料金は500円！問い合わせ07052558370(ヒロカド)ritsu@hrokado.comお待ちしております^ ^
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