フィット ＆ ダイエット教室 🍀 （投稿ID : snpav）

随時参加者募集中😃
(初回無料体験付き‪·͜· ❤︎‬)



お正月のツケは残ってませんか？

そして、早く日常に戻しましょう。
休みの間の食べぐせが続くと元に戻りにくく
なります⚠️


今年は健康に気をつけよう！
今年はダイエット絶対成功する！
年末年始で増えた分、落としたいな…
って年初めにかかげたけど😅


何から始めていいか分からない！
食べたいし、痩せたいし💦
1人でずっと続くかな…🤔


気にはなるけど、なかなか踏み切れないあなた😊


ダイエットをやりたい理由は何ですか❓


★筋肉を増やしたい

★コロナ太りを解消したい！

★生活習慣病あるいは健康数値が心配💦

★スタイルチェンジしたい！

★産後太り解消したい😆

★お腹周りをスッキリさせたい！

★リバウンドを繰り返す

★お医者さんから数キロ痩せた方がいいと言われた

★疲れがとれない など…


どんな理由でも大丈夫✨
きっとお役に立てますよ👍


ストレッチやJ－pop、ボクササイズ、
そしてズンバやピラティスも🎵
運動久しぶりの方や苦手な方､ご自身のペースで
大丈夫です。
幅広い年代の方が楽しく参加されてます🎵


変わりたい✨
そう思った時が、始めるタイミング😊

年齢や性別はまったく関係ありません‼️

人はいつからでも､いくつからでも
必ず変わります✨✨

1人で頑張らないで､ダイエットコーチ
と一緒に結果を出しませんか？💪


毎週水曜日 13:30
毎週木曜日 19:00
月4回¥2,500
水曜日のみ室内シューズ必要です👟
駐車場有り🚗


持ち物
ヨガマット(無い方は貸し出します。)
水分
タオル
動きやすい服装で起こし下さい。
場所は問い合わせ時にお伝えさせて頂きます。
(一宮市内)

★ はや痩せされたい方、今までいろいろやった
けど思うように結果が出なかった方､運動苦手な方も
お話聞かせて下さい。

🐯 また1月26日(水曜日)21時〜21:45
オンラインにてダイエット教室を開催します。
毎回大好評で200名以上の方が参加されています❣️

今回は糖質のお話です😁

たくさん糖質を取ったら身体の中ではどうなるの？
糖質の少ない食べ物って？
食べ過ぎたらいけない事はわかるけどつい…
みんなはどうやってダイエットして結果出したの??
メモしてください😄
無料で参加出来ます🎵


お気軽にご予約、問合せ下さい🌸
無料体験でお待ちしております🎶

下記もぜひご覧ください😃


🍀 ダイエットを成功させる7つの秘密🍀
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🥗美味しく食べてダイエット🥗
レシピをご覧になりたい方⤵︎ ⤵︎

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